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歡迎您與我們一起在瑜珈中旅行 我們提供了優秀的師資，合理及高品質的輔具，不定期地提供瑜珈相關資訊。常態課程常態 課程表星期一星期二星期三星期四星期五早上8:00~9:003/14調整時段9:15~10:15艾楊格瑜珈入門課3/14調整時段9:15~10:15雅惠老師艾楊格瑜珈入門課3/14調整時段9:15~10:15雅惠老師晚上7:45~8:45艾楊格瑜珈主題課雅惠老師艾楊格瑜珈7:30~8:30Amber老師費用表：報名請點我新生舊生(9折)4堂課/一個月使用完畢1200108010堂課/一個月使用完畢25002250=============系列課程＠瑜珈與日常瑜珈與日常 星期一星期二星期三星期四星期五早上7:30~8:00生活瑜珈（呼吸法與靜坐)3/14起取消該時段生活瑜珈（呼吸法與靜坐)3/14起取消該時段8:00~9:003/14調整時段9:15~10:15艾楊格瑜珈入門課3/14調整時段9:15~10:15艾楊格瑜珈入門課3/14調整時段9:15~10:15晚上7:45~8:45艾楊格瑜珈(主題課)艾楊格瑜珈7:30~8:30Amber老師9:00~9:30 生活瑜珈（修復與呼吸法)生活瑜珈（修復與呼吸法)除了星期四之外，本課程授課老師為雅惠 Q:我什麼時候要上課？A:這樣的課表安排是以每天都能夠維持練習的概念下設計的，老師鼓勵您可以全程參與,如果，無法按照上述時間上課，也請盡量安排您的上課時段Q:如何收費？Ａ:不限上課堂數 自行選擇學費。採隨喜$1500/一個月 $2000/一個月 $2500/一個月費用表：報名請點我======我們粉絲頁：Salamba Taiwan 我們的Line : Line 點我精選文章：一次讓你明白線上瑜珈課在做什麼還有更多的問題嗎？請參閱我們的Q&A优惠＆促销
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雅惠 老師
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第五期【實體課】晨間基礎班
75 分钟
每週四 9:00~10:15第五期課程期間：1️⃣7/23(四)2️⃣7/30(四)3️⃣8/5(四) 4️⃣8/12(四)5️⃣8/19(四)*️⃣補課周 9/2(四)以基礎站姿、坐姿與基礎倒立的準備動作為主，透過觀察、輔具使用與循序指引，建立穩定且安全的練習節奏。課程適合第一次接觸艾揚格的學員，或希望重新整理動作基礎的人。
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第五期【實體課】晨間基礎班
第五期 【實體課】Level 1
75 分钟
每週四 10:30~11:451️⃣7/23(四)2️⃣7/30(四)3️⃣8/5(四) 4️⃣8/12(四)5️⃣8/19(四)*️⃣補課周 9/2(四)適合已經有艾揚格瑜珈練習經驗的學員。需要能在牆邊完成倒立與肩立的基本型式，適合已具備基本身體協調能力、能聽懂梵文並跟著口令練習。
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第五期 【實體課】Level 1
第五期【實體課】夜間入門班
75 分钟
每週四 19:30~20:45 1️⃣7/23(四)2️⃣7/30(四)3️⃣8/5(四) 4️⃣8/12(四)5️⃣8/19(四)*️⃣補課周 9/2(四)以基礎站姿、坐姿與基礎倒立的準備動作為主，透過觀察、輔具使用與循序指引，建立穩定且安全的練習節奏。課程適合第一次接觸艾揚格的學員，或希望重新整理動作基礎的人。
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第五期【實體課】夜間入門班
2026/08 線上課
60 分钟
2026 / 08 線上課表 上課提醒 請留意上課時間，現場同步與線上課的時間略有不同。 課程會使用基本輔具協助建立方向與支撐，過程以清楚穩定的節奏進行。 上課輔具 必要輔具 瑜珈墊 瑜珈磚 × 2 瑜珈繩 × 2 選擇性輔具 瑜珈毯 × 2～3 瑜珈抱枕 × 1 預留牆面空間 報名方式
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2026/08 線上課
任選 3 堂實體課/限實體課
60 分钟
此方案為「實體課任選 3 堂」體驗方案，僅限禪圓瑜珈工作室實體課程使用。購買後可自行預約第五期實體課中的任 3 堂課程，可依照自己的時間與程度，選擇適合的班級上課。適用課程：・晨間基礎班・Level 1・夜間入門班使用說明：・限本人使用，不可轉讓他人。・僅限實體課，不適用線上課。・請於課程期間內完成 3 堂預約。・每堂課需事先預約，名額額滿則需改選其他時段。・若需請假或取消，請依系統規定時間內完成取消。適合對象：・第一次來禪圓瑜珈練習的新生。・想先體驗不同時段或不同課程，再決定固定班級的學生。・
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任選 3 堂實體課/限實體課
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