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NEVES Cindy
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Top services
AMRAP/TABATA
45 min
AMRAP en Crossfit signifie : « As Many Round As Possible » : Autant de tours que possible : il s'agit de faire et de refaire un exercice, jusqu'à épuisement des muscles et du corpsTABATA : le Tabata est une méthode d'entrainement alternant temps
STRONG NATION
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STRONG Nation™ associe des séquences d’entraînement au poids du corps, des exercices de renforcement musculaire et des activités centrées sur le cardio et la plio, le tout au rythme d’une musique originale spécialement élaborée pour êt
CUISSES-ABDOS-FESSIERS
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Le C.A.F. est un cours de renforcement musculaire basé sur le bas du corps. Le travail se fait sur le renforcement avant tout de la ceinture abdominale (ventre et taille), les fessiers (petits, moyens et grands) ainsi que les jambes (quadri
HIIT TRAINING
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ZUMBA
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TOTAL SCULPT
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Cours de renforcement musculaire avec l’aide d’haltères, de ballons, du step, des élastiques, etc. Le cours vous permettra de travailler toutes les parties de votre corps et de les modeler à souhait. Cours d'intensité moyenne.
CIRCL Mobility (Pilates-Stetching)
45 min
CIRCL Mobility™ vous aide à évacuer le stress, à restaurer votre amplitude de mouvement et à renouveler votre capacité à bouger mieux, plus longtemps.
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60 min
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