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Pedro Lourenço
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Loulé, Rua Combatentes da Grande Guerra 42
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Aulas de Hatha Yoga
60 min
As aulas de Hatha Yoga aqui no centro oferecem uma prática holística que combina posturas físicas, técnicas de respiração e meditação para promover equilíbrio e bem-estar. Experimenta uma jornada de autoconhecimento e transformação, onde encontrarás
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Loulé, Rua Combatentes da Grande Guerra 42
Aulas de Hatha Yoga
Aulas de Yoga Restaurativo
60 min
As aulas de Yoga Restaurativo proporcionam um refúgio tranquilo para restaurar o corpo, a mente e o espírito. Com foco na respiração consciente e em posturas suaves, estas aulas oferecem um espaço para relaxamento profundo e renovação interior. Vem n
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Meditação
60 min
As aulas de meditação no Atman são um espaço de pausa e presença, acessível a todos os níveis. Através do corpo, da respiração e da atenção consciente, cada sessão é guiada de forma clara e enraizada, ajudando a acalmar a mente, regular o sistema ner
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