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Aulas de Hatha Yoga
60 min
As aulas de Hatha Yoga aqui no centro oferecem uma prática holística que combina posturas físicas, técnicas de respiração e meditação para promover equilíbrio e bem-estar. Experimenta uma jornada de autoconhecimento e transformação, onde encontrarás
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As aulas de Yoga Restaurativo proporcionam um refúgio tranquilo para restaurar o corpo, a mente e o espírito. Com foco na respiração consciente e em posturas suaves, estas aulas oferecem um espaço para relaxamento profundo e renovação interior. Vem n
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