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Ginásio e bem-estar Cofidis

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30 min

Das 7h30 às 21h00 usufrui do Ginásio da nossa nova casa.Máquinas disponíveis: Remo.Pesos livres.Multipower.Elíptica.Passadeira.Bicicleta estática.

60 min

Este espaço para além de ser destinado às aulas de grupo, também pode ser utilizado para a Escola de Artes, para encontros de equipa e outras atividades.

20 min

1º Quartas-feiras do mês | 12:30h - 14:30hPara conheceres as funcionalidades e boas práticas de utilização das máquinas de fitness que temos disponíveis, bem como para, se quiseres, fazeres uma avaliação física que te permita estabelecer um treino ma

45 min

Gostas de fazer exercício físico? Nesse caso, vem experimentar as aulas de High Intensity Interval Training ou Treino Intervalado de Alta Intensidade.Contamos contigo!

45 min

O Yoga é uma atividade física e mental milenar com origem na Índia que visa a união do corpo e da mente, promovendo o equilíbrio integral da pessoa a todos os níveis.Não hesites em participar!

45 min

Estás à procura de realizar uma aula de Pilates? Junta-te às nossas aulas!O Pilates é um método de exercício físico que tem como objetivo desenvolver a força e a flexibilidade musculares e estimular o equilíbrio entre a mente e o corpo. 

30 min

Junte-se a nós para uma sessão de Mindfulness, onde terá a oportunidade de explorar técnicas que o ajudarão a viver o momento presente com mais consciência e tranquilidade.O Mindfulness é uma prática de atenção plena que promove o equilíbrio mental e

45 min

As danças latinas são sinónimo de paixão, ritmo e alegria. Combinam movimento, expressão e cultura, tornando-se uma forma envolvente de exercitar o corpo e a mente. Desde a sensualidade da Salsa à energia da Bachata, passando pelo encanto do Chachach

5 min

Proteja-se e cuide da sua saúde neste inverno! A Cofidis oferece a vacina da gripe, de forma cómoda e segura, no local de trabalho. Um pequeno gesto que faz uma grande diferença no seu bem-estar e no de todos à sua volta. É rápido, seguro e pensado p

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