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About the company
Ginásio e bem-estar CofidisOur team
Treino Livre
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Treino Livre
Personal trainer
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CofiWell
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CofiWell
Sala fitness
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Sala fitness
Mamã 1
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Mamã 1
Professor de Pilates
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Professor de Pilates
Professor Yoga
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Professor Yoga
Professor HiiT
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Professor HiiT
Professor Mindfullness
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Professor Dança
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Professor Dança
Enfermeiro
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Enfermeiro
Top services
Sala Atividades 1
30 دقيقة
Das 7h30 às 21h00 usufrui do Ginásio da nossa nova casa.Máquinas disponíveis: Remo.Pesos livres.Multipower.Elíptica.Passadeira.Bicicleta estática.
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Sala Atividades 1
Sala de Atividades 2
60 دقيقة
Este espaço para além de ser destinado às aulas de grupo, também pode ser utilizado para a Escola de Artes, para encontros de equipa e outras atividades.
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Sala de Atividades 2
Avaliação Fisica
20 دقيقة
1º Quartas-feiras do mês | 12:30h - 14:30hPara conheceres as funcionalidades e boas práticas de utilização das máquinas de fitness que temos disponíveis, bem como para, se quiseres, fazeres uma avaliação física que te permita estabelecer um treino ma
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Avaliação Fisica
Aulas - Hiit
45 دقيقة
Gostas de fazer exercício físico? Nesse caso, vem experimentar as aulas de High Intensity Interval Training ou Treino Intervalado de Alta Intensidade.Contamos contigo!
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Aulas - Hiit
Aulas - Yoga
45 دقيقة
O Yoga é uma atividade física e mental milenar com origem na Índia que visa a união do corpo e da mente, promovendo o equilíbrio integral da pessoa a todos os níveis.Não hesites em participar!
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Aulas - Yoga
Aulas - Pilates
45 دقيقة
Estás à procura de realizar uma aula de Pilates? Junta-te às nossas aulas!O Pilates é um método de exercício físico que tem como objetivo desenvolver a força e a flexibilidade musculares e estimular o equilíbrio entre a mente e o corpo.
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Aulas - Pilates
Mindfulness
30 دقيقة
Junte-se a nós para uma sessão de Mindfulness, onde terá a oportunidade de explorar técnicas que o ajudarão a viver o momento presente com mais consciência e tranquilidade.O Mindfulness é uma prática de atenção plena que promove o equilíbrio mental e
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Mindfulness
Aulas - Danças Latinas
45 دقيقة
As danças latinas são sinónimo de paixão, ritmo e alegria. Combinam movimento, expressão e cultura, tornando-se uma forma envolvente de exercitar o corpo e a mente. Desde a sensualidade da Salsa à energia da Bachata, passando pelo encanto do Chachach
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Aulas - Danças Latinas
Vacina da Gripe
5 دقيقة
Proteja-se e cuide da sua saúde neste inverno! A Cofidis oferece a vacina da gripe, de forma cómoda e segura, no local de trabalho. Um pequeno gesto que faz uma grande diferença no seu bem-estar e no de todos à sua volta. É rápido, seguro e pensado p
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Vacina da Gripe
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