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About the company
Café - Yoga - BoutiqueOur team
Valérie Avondo
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Sainte-Adèle, 1001 rue Valiquette
Valérie Avondo
Elaine Bellefleur
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Elaine Bellefleur
Jonathan Khamisse
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Jonathan Khamisse
Élodie Langlois
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Élodie Langlois
Jonathan Khamisse
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Jonathan Khamisse
Élaine Bellefleur
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Élaine Bellefleur
Élodie
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Élodie
Jonathan Khamisse
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Jonathan Khamisse
Marie-Christine
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Marie-Christine
Elise Busilacchi
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Elise Busilacchi
Marie-Christine
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Marie-Christine
Lucie Bibeau
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Lucie Bibeau
Élodie Macé
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Élodie Macé
Lucie Bibeau
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Lucie Bibeau
Jonathan Khamisse
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Jonathan Khamisse
Natasha Langlois
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Natasha Langlois
Elise Busilacchi
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Elise Busilacchi
Élaine et Mélanie
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Élaine et Mélanie
Élaine et Mélanie
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Élaine et Mélanie
Jonathan Khamisse
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Jonathan Khamisse
Jonathan Khamisse
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Jonathan Khamisse
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Jonathan Khamisse
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Jonathan Khamisse
Elaine
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Elaine
Jonathan Khamisse et Karine Ste-Marie
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Jonathan Khamisse et Karine Ste-Marie
Jonathan khamisse
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Jonathan khamisse
Top services
Rencontre en coaching PNL
60 min
La PNL est une approche de développement personnel et professionnel dirigée vers la transformation et le changement grâce à ses outils de communication pratiques et particulièrement puissants. Elle s’appuie sur des théories claires et rigoureuses qui
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Rencontre en coaching PNL
Yoga yin yang
60 min
Ce cours vous permettra d’activer naturellement l’énergie de votre corps grâce à une séance qui favorise la force, le mouvement et la présence , suivi de posture d’étirements soutenus pour libérer les tensions du corps et induire une relaxation prof
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Yoga yin yang
Hatha flow tous niveaux
60 min
Découvrez notre cours de Hatha Flow (tous niveaux), une pratique fluide combinant postures d’allongement, respiration et salutations au soleil, dans une ambiance détendue et sans création de tension. Cette séance accessible à tous vous permettra de r
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Hatha flow tous niveaux
Yoga hatha flow et respiration consciente
75 min
Ce cours qui consiste à effectuer des positions d'allongement et des salutations au soleil sans créer de tension. Vous travaillerez force, élasticité et la flexibilité des muscles .Venez respirer et prendre conscience de votre corps dans
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Yoga hatha flow et respiration consciente
Yoga Vinyasa Flow tous niveaux
60 min
Le cours du vinyasa flow vise à laisser le rythme naturel des séquences créer l'aisance, la mobilité et la souplesse du corps. Au fil de cette pratique, le coprs développera naturellement l'énergie, la chaleur et la puissance. Les enchaînements suive
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Yoga Vinyasa Flow tous niveaux
Atelier d'Intention / Inviter le calme
105 min
Un atelier tout en douceur pour se déposer et inviter le calme en soi. Moment à partager avec un.e ami.e ou à expérimenter seul, dans les deux cas c'est une pause bien-être qui vous fera du bien et vous ressortirez avec des outils pour favoriser le c
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Atelier d'Intention / Inviter le calme
Yoga stretching tous niveaux avec Jonathan ou Jessie
60 min
Ce cours qui consiste à effectuer des positions d'allongement sans créer de tension. Vous travaillez sur l'élasticité et la flexibilité des muscles. Cette pratique libérera le corps de ses tensions et douleurs.Venez prendre conscience de votre corps
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Yoga stretching tous niveaux avec Jonathan ou Jessie
Yoga Hatha et conscience corporelle
60 min
Ce cours vise à augmenter la conscience dans la corps par les postures de yoga (asanas), des mouvements thérapeutiques et l'utilisation de balles d'auto massage. C'est un cours de yoga traditionnel où seront ajouté des techniques pour augmenter la mo
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Yoga Hatha et conscience corporelle
Yoga flow
60 min
Venez bouger et synchroniser le mouvement au souffle. Dans cette pratique, vous développerez la force et la flexibilité du corps à l'aide de mouvement fluides et étirements.Tous niveaux.
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Yoga flow
Yin & Nidra (Tous niveaux )
60 min
Le Yin yoga est une série de poses au sol passives de longue durée qui travaillent principalement la partie inférieure du corps; les hanches, le bassin, l'intérieur des cuisses et le bas de la colonne vertébrale. Alors que chaque postures est mainte
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Yin & Nidra (Tous niveaux )
Expérience immersive / Bain sonore
90 min
Les bienfaits des activités comme les bains sonores et la méditation qui agissent sur le système nerveux sont de plus en plus démontrés. Une expérience immersive comme celle que nous proposons est une piste intéressante pour lutter contre le stress,
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Expérience immersive / Bain sonore
Cours privés 1 personne
60 min
Vous voulez vous initier au yoga ou amenez votre pratique un peu plus loin. Les cours privés vous aideront à atteindre vos objectifs dans la bienveillance et l’écoute de vos besoins.
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Cours privés 1 personne
Atelier CONNEXION (série de 6 cours)
90 min
Une série de 6 ateliers (dates ci-dessous) pour entrer en relation avec ton corps en bougeant de manière intuitive sur des musiques envoûtantes. A l'aide de mouvements spécifiques et de respiration, tu es amené à ressentir comment l'élément s'exprim
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Atelier CONNEXION (série de 6 cours)
Atelier Breathwork & Méditation
60 min
Cet atelier consiste en 6 séances consécutives du mercredi 5 mars au mercredi 9 avril de 18h45 à 19h45.Des techniques de respiration et méditation guidée vous permettront de calmer votre mental et réduire le stress. L'atelier se déroulera en position
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Atelier Breathwork & Méditation
Atelier / Les Fondations
75 min
Dans cet atelier de 4 cours, vous êtes invité à décortiquer et raffiner les postures de yoga de base. Avec des fondations solides et une compréhension poussée des poses, vous allez améliorer votre pratique et en retirer tous les avantages et bienfait
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Atelier / Les Fondations
Soirée Vin & Poterie / 20 février
120 min
Un atelier de 2h pour découvrir des techniques de façonnage et réaliser deux pièces en céramique.Élaine et Mélanie vous guideront tout au long de vos créations. Venez partager un moment de créativité et de plaisir!INCLUS:- Tout le matériel pour vos d
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Soirée Vin & Poterie / 20 février
Soirée Vin et Poterie / 6 mars
120 min
Un atelier de 2h pour découvrir des techniques de façonnage et réaliser deux pièces en céramique.Élaine et Mélanie vous guideront tout au long de vos créations. Venez partager un moment de créativité et de plaisir!INCLUS:- Tout le matériel pour vos d
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Soirée Vin et Poterie / 6 mars
Mini-retraite bien-être / dimanche 26 avril 9h à 13h
240 min
Une demi-journée pour se déposer, respirer, bouger doucement, écrire, savourer un cacao et simplement être.Au programmeAcceuil et ouvertureRituel du cacao sacré & yoga douxJournaling introspectifCollation (smoothie, muffin, douceurs)Temps créatif
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Mini-retraite bien-être / dimanche 26 avril 9h à 13h
Club de course d’hiver Noök—Breath & Stretch
90 min
Course à 6h suivi d’une séance d'étirements et respiration pour le groupe de course !Ton café est inclus !
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Club de course d’hiver Noök—Breath & Stretch
Atelier de fabrication de vaisselle en céramique / série de 2 cours
120 min
Une série de 2 cours de poterie pour fabriquer 4 pièces utilitaires en céramique: 1 tasse, 1 bol et deux petites assiettes.Deux techniques de façonnage seront utilisées; le pot pincé et le galettage.Vous aurez aussi l'option de venir peinturer v
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Atelier de fabrication de vaisselle en céramique / série de 2 cours
Yin & Nidra Session de 6 cours
60 min
Un voyage en 6 séances pour délier le corps en douceur et offrir à l’esprit un espace de repos profond grâce au Yin yoga et au Yoga Nidra.Du 6 Avril au 11 mai.Minimum de 4 participants requis.Si vous manquez un cours, vos passes restent valides pour
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Yin & Nidra Session de 6 cours
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