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Café - Yoga - Boutique

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Top services

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Rencontre en coaching PNL

60 min

La PNL est une approche de développement personnel et professionnel dirigée vers la transformation et le changement grâce à ses outils de communication pratiques et particulièrement puissants. Elle s’appuie sur des théories claires et rigoureuses qui

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Yoga yin yang

60 min

Ce cours vous permettra d’activer naturellement l’énergie de votre corps grâce à une séance qui favorise la force, le mouvement et la présence , suivi de posture d’étirements soutenus pour libérer les tensions du corps et induire une relaxation prof

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Yoga et Pilates (Tous niveaux)

60 min

Ce cours consiste à travailler la stabilité et le mouvement du corps avec des exercices abdominaux au sol pour débuter, suivis par des mouvements pour faire circuler l'énergie, libérer les tensions et sublimer force et souplesse. Venez bouger dans la

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Yoga hatha flow et respiration consciente (Tous niveaux)

60 min

 Ce cours qui consiste à effectuer des positions d'allongement et des salutations au soleil sans créer de tension. Vous travaillerez force, élasticité et la flexibilité des muscles .Venez respirer et prendre conscience de votre corps  dans

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Yoga Vinyasa Flow tous niveaux

60 min

Le cours du vinyasa flow vise à laisser le rythme naturel des séquences créer l'aisance, la mobilité et la souplesse du corps. Au fil de cette pratique, le coprs développera naturellement l'énergie, la chaleur et la puissance. Les enchaînements suive

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Atelier d'Intention / Inviter le calme

105 min

Un atelier tout en douceur pour se déposer et inviter le calme en soi. Moment à partager avec un.e ami.e ou à expérimenter seul, dans les deux cas c'est une pause bien-être qui vous fera du bien et vous ressortirez avec des outils pour favoriser le c

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Yoga stretching tous niveaux avec Jonathan ou Jessie

60 min

Ce cours qui consiste à effectuer des positions d'allongement sans créer de tension. Vous travaillez sur l'élasticité et la flexibilité des muscles. Cette pratique libérera le corps de ses tensions et douleurs.Venez prendre conscience de votre corps

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Yoga Hatha et conscience corporelle (Tous niveaux)

60 min

Ce cours vise à augmenter la conscience dans la corps par les postures de yoga (asanas), des mouvements thérapeutiques et l'utilisation de balles d'auto massage. C'est un cours de yoga traditionnel où seront ajouté des techniques pour augmenter la mo

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Yoga flow

60 min

Venez bouger et synchroniser le mouvement au souffle. Dans cette pratique, vous développerez la force et la flexibilité du corps à l'aide de mouvement fluides et étirements.Tous niveaux.

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Yin & Nidra (Tous niveaux )

60 min

Le Yin yoga est une série de poses au sol passives de longue durée qui travaillent principalement la partie inférieure du corps; les hanches, le bassin, l'intérieur des cuisses et le bas de la colonne vertébrale. Alors que chaque postures est mainte

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Expérience immersive / Bain sonore

90 min

Les bienfaits des activités comme les bains sonores et la méditation qui agissent sur le système nerveux sont de plus en plus démontrés. Une expérience immersive comme celle que nous proposons est une piste intéressante pour lutter contre le stress,

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Yoga Stretching (Tous niveaux)

60 min

Ce cours qui consiste à effectuer des positions d'allongement sans créer de tension. Vous travaillez sur l'élasticité et la flexibilité des muscles. Cette pratique libérera le corps de ses tensions et douleurs.Venez prendre conscience de votre corps

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Atelier CONNEXION (série de 6 cours)

90 min

Une série de 6 ateliers (dates ci-dessous) pour entrer en relation avec ton corps en bougeant de manière intuitive sur des musiques envoûtantes. A l'aide de mouvements spécifiques et de respiration, tu es amené à ressentir comment l'élément s'exprim

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Atelier Breathwork & Méditation

60 min

Cet atelier consiste en 6 séances consécutives du mercredi 5 mars au mercredi 9 avril de 18h45 à 19h45.Des techniques de respiration et méditation guidée vous permettront de calmer votre mental et réduire le stress. L'atelier se déroulera en position

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Atelier / Les Fondations

75 min

Dans cet atelier de 4 cours, vous êtes invité à décortiquer et raffiner les postures de yoga de base. Avec des fondations solides et une compréhension poussée des poses, vous allez améliorer votre pratique et en retirer tous les avantages et bienfait

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Mission de vie / Atelier de coaching

60 min

Dans cet atelier qui consiste en 3 séances d'une heure, vous serez guidé dans la formulation précise d'un objectif, le découverte de vos motivations profondes et aurez des outils pour la réalisation de ce qui vous est cher. Nous explorerons ensemble

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Soirée Vin & Poterie / 20 février

120 min

Un atelier de 2h pour découvrir des techniques de façonnage et réaliser deux pièces en céramique.Élaine et Mélanie vous guideront tout au long de vos créations. Venez partager un moment de créativité et de plaisir!INCLUS:- Tout le matériel pour vos d

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Soirée Vin et Poterie / 6 mars

120 min

Un atelier de 2h pour découvrir des techniques de façonnage et réaliser deux pièces en céramique.Élaine et Mélanie vous guideront tout au long de vos créations. Venez partager un moment de créativité et de plaisir!INCLUS:- Tout le matériel pour vos d

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