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戶外瑜珈

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臺東限定 | 道地糯米酒瑜珈

沙灘療癒瑜珈

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沙灘療癒瑜珈

75 min

沙 灘 療 癒 瑜 珈想像你的呼吸,交疊於東海岸的山海之間,從⾃然中感受著⽣活。在沙灘上透過瑜珈連結⾃身、他⼈與萬物,是一種在日常生活或室內瑜珈館裡,所無法體會的美妙。讓我們一起在山海間找回⽣命律動與能量,重新感受、連結、完成這趟心靈與感官的瑜珈練習。課程時間 :75分鐘課程費用:850/人(含瑜珈墊)課程內容:冥想調息、體位法、療癒抽卡、活動攝影課程特色:客製化服務、小班教學(最多6人)、無需任何瑜珈經驗,初學者可課程地點:預約完成後依住宿地點決定至哪個海邊集合  &nbs

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臺東限定 | 道地糯米酒瑜珈

60 min

糯 米 酒 瑜 珈 瑜珈 = 放鬆 ; 糯米酒 = 放鬆;糯米酒瑜珈 = 超級放鬆
大家應該聽過紅酒、啤酒瑜珈,但是到臺東就要體驗「道地糯米酒瑜珈」!透過瑜珈靜下心,品嘗來自都蘭阿美族部落手工釀的酒,放鬆身心與感官,隨著呼吸與味蕾,感受身體帶給你的回饋與感動。課程中將學習平衡、呼吸法,學員拿起酒杯完成指定動作,就能品嘗糯米酒犒賞自己。課程時間 :60分鐘課程費用:900/人(含瑜珈墊)課程內容:冥想調息、體位法、糯米酒、活動攝影課程特色:客製化服務、小班教學(最多10人)、無需任何瑜珈經驗,初學

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