Nuestras clases de Yoga y Pilates son la combinación perfecta de ambos métodos para mejorar tu bienestar físico y mental. Podrás disfrutar de las posturas del Yoga, que te ayudarán a mejorar la fuerza, flexibilidad y equilibrio de tu cuerpo, así como de ejercicios de Pilates de bajo impacto para mejorar la postura y la tonificación de tus músculos. Ya sea que estés buscando reducir el estrés, aumentar la energía o simplemente encontrar un momento de paz, esta clase de Yoguilates brinda una experiencia enriquecedora y beneficiosa para todos los niveles de habilidad.

Cardio tono es un servicio integral diseñado para mejorar la salud cardiovascular y tonificar el cuerpo con la ayuda de material deportivo como mancuernas y gomas. Con una combinación de ejercicios cardiovasculares de alta intensidad y ejercicios de tonificación muscular, es una clase más rápida y animada que te ayudará a alcanzar niveles óptimos de condición física.

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Problèmes de vision, besoin de conseils

Vos lunettes sont prêtes, c'est ici qu'il faut prendre RDV

Круглый стол. Модератор: Агентство "Ева"

Круглый стол. Модератор: Агентство "Вита"

Круглый стол. Модератор: Агентство "СПАРТа"

＊臨租離峰時間：星期一至星期五8:00~18:00尖峰時間：星期一至星期四18:00~22:00、星期五18:00~24:00、星期六7:00~24:00及星期日7:00~22:00及國定假日2025年5月起場地租借價格:＊季租跟半年租離峰時間：400/小時尖峰時間：580/小時＊年租離峰時間：380/小時尖峰時間：550/小時若是有季租或是半年租的需求，請聯繫賴官方帳號或者來電洽詢喔！請想要預約的朋友注意這裡喔！1. 目前我們開放當月的場地2. 點選預約後，請先選擇場地，再選擇時間，若是您看到該場地沒有時間選項，請您試試別的場地喔3.  系統目前只可預約一小時，若要預約一小時以上請點選預約資訊欄下方的「添加更多預約」再重複上面的動作喔4. 預約完成後請注意您預約的網頁狀態，確認報名完成的資訊喔!5. 匯款請於24小時內完成，並以電話或是賴聯絡我們，匯款完成後我們才會幫您保留場地。6. 取消場地須於使用前72小時取消預約，可辦理退費(須收取5%手續費)，使用前24-72小時取消場地，僅退7成，使用前24小時內不接受取消場地。7. 球鞋規定：禁止休閒鞋、皮鞋、高跟鞋。羽、網、桌球鞋皆可。運動鞋不能是黑色底。若在地墊上留下多處明顯有色痕跡，將收取250元~1200元維護費。另外我們目前只開放平日早上時段開放教練教課，12點後的時段禁止任何教練陪練或是教球的行為歡迎追蹤我們的FB粉專，將會有不定時的優惠與活動喔！若有任何疑問請洽FB粉專或是直接電洽0930699175由專人為您服務