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About the company

Venez retrouver nos cours de yoga et Pilates dans un lieu atypique en plein coeur de Bourgoin Jallieu.

Our team

Elodie

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Alma yoga

Emilie

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Valérie

Elodie

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Top services

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yoga enfants

45 دقيقة

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Pilates (dynamique)

60 دقيقة

Rejoignez notre classe de Pilates pour renforcer et tonifier vos muscles profonds, améliorant ainsi votre posture et votre stabilité. Ce cours favorise également le développement harmonieux de tout le corps, améliorant la mobilité et optimisant les f

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Pilates cours à l'unité

60 دقيقة

Rejoignez notre classe de Pilates pour renforcer et tonifier vos muscles profonds, améliorant ainsi votre posture et votre stabilité. Ce cours favorise également le développement harmonieux de tout le corps, améliorant la mobilité et optimisant les f

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Yoga Vinyasa (dynamique)

60 دقيقة

Le cours de Yoga Vinyasa est une expérience immersive dans la méditation en mouvement, associée à une danse énergétique. Les participants pratiqueront des postures de yoga (asanas) qui s'enchaîneront harmonieusement au rythme de la musique. La respir

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Yoga Vinyasa cours à l'unité

60 دقيقة

Le cours de Yoga Vinyasa est une expérience immersive dans la méditation en mouvement, associée à une danse énergétique. Les participants pratiqueront des postures de yoga (asanas) qui s'enchaîneront harmonieusement au rythme de la musique. La respir

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Yin yoga (doux)

60 دقيقة

Le cours de Yin yoga est une opportunité de se recentrer et de se relaxer en profondeur. Cette pratique implique des postures tenues pendant 3 à 5 minutes, visant à détendre les tissus du corps. En utilisant des coussins, des sangles et des bolsters,

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Yin yoga + méditation cours à l'unité

75 دقيقة

Le cours de Yin yoga + méditation est une opportunité de se recentrer et de se relaxer en profondeur. Cette pratique implique des postures tenues pendant 3 à 5 minutes, visant à détendre les tissus du corps. En utilisant des coussins, des sangles et

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Yoga Yang/Yin

60 دقيقة

1 fois par mois (checkez le calendrier). Le cours de Yoga Yang/Yin est une expérience immersive dans la méditation en mouvement, associée à une danse énergétique pendant la moitié du cours, puis la seconde moitié sera centrés sur le Yin yoga, plus do

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Yoga Prenatal de Gasquet® cours à l'unité

60 دقيقة

Le yoga prénatal est spécifique pour les futures mamans. Il ne nécessite pas d’avoir une pratique antérieure de yoga et est adapté à toutes. La méthode De Gasquet a été conçue par Bernadette De Gasquet, professeure de yoga et médecin.  Elle est au p

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Yoga Prenatal de Gasquet®

60 دقيقة

Le yoga prénatal est spécifique pour les futures mamans. Il ne nécessite pas d’avoir une pratique antérieure de yoga et est adapté à toutes. La méthode De Gasquet a été conçue par Bernadette De Gasquet, professeure de yoga et médecin.  Elle est au p

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Atelier Yoga l'équilibre sur la tête

120 دقيقة

Atelier Yoga : L'Équilibre sur la Tête Retrouvez votre centre en inversant la perspective Envie de découvrir ou d’approfondir les postures de l’équilibre sur la tête ? Cet atelier est fait pour vous, que vous soyez débutant curieux ou pratiquant pl

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Yoga postnatal de Gasquet® cours à l'unité

60 دقيقة

Le cours de Yoga postnatal de Gasquet® est un moment privilégié que vous pouvez partager avec votre bébé. Pendant ces séances, nous vous apprendrons à tonifier vos abdominaux, à maîtriser votre respiration et à prendre du temps pour vous. Vous pourre

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Yoga Parent / Enfant cours à l'unité

45 دقيقة

Le cours de yoga parents/enfants permet de partager un moment ludique avec ses enfants au travers de postures de yoga réalisées ensemble dans la bonne humeur. Possibilité de venir à 1 parent et 2 enfants, dans ce cas, il vous sera demandé de nous pr

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