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Sobre a empresa
Venez retrouver nos cours de yoga et Pilates dans un lieu atypique en plein coeur de Bourgoin Jallieu.Nossa equipe
Elodie
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Bourgoin-Jallieu, 4 Rue Joseph Seigner
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Alma yoga
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Emilie
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Top services
yoga enfants
45 min
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yoga enfants
Pilates (dynamique)
60 min
Rejoignez notre classe de Pilates pour renforcer et tonifier vos muscles profonds, améliorant ainsi votre posture et votre stabilité. Ce cours favorise également le développement harmonieux de tout le corps, améliorant la mobilité et optimisant les f
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Pilates (dynamique)
Pilates cours à l'unité
60 min
Rejoignez notre classe de Pilates pour renforcer et tonifier vos muscles profonds, améliorant ainsi votre posture et votre stabilité. Ce cours favorise également le développement harmonieux de tout le corps, améliorant la mobilité et optimisant les f
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Pilates cours à l'unité
Yoga Vinyasa (dynamique)
60 min
Le cours de Yoga Vinyasa est une expérience immersive dans la méditation en mouvement, associée à une danse énergétique. Les participants pratiqueront des postures de yoga (asanas) qui s'enchaîneront harmonieusement au rythme de la musique. La respir
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Yoga Vinyasa (dynamique)
Yoga Vinyasa cours à l'unité
60 min
Le cours de Yoga Vinyasa est une expérience immersive dans la méditation en mouvement, associée à une danse énergétique. Les participants pratiqueront des postures de yoga (asanas) qui s'enchaîneront harmonieusement au rythme de la musique. La respir
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Yoga Vinyasa cours à l'unité
Yin yoga (doux)
60 min
Le cours de Yin yoga est une opportunité de se recentrer et de se relaxer en profondeur. Cette pratique implique des postures tenues pendant 3 à 5 minutes, visant à détendre les tissus du corps. En utilisant des coussins, des sangles et des bolsters,
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Yin yoga (doux)
Yin yoga + méditation cours à l'unité
75 min
Le cours de Yin yoga + méditation est une opportunité de se recentrer et de se relaxer en profondeur. Cette pratique implique des postures tenues pendant 3 à 5 minutes, visant à détendre les tissus du corps. En utilisant des coussins, des sangles et
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Yin yoga + méditation cours à l'unité
Yoga Yang/Yin
60 min
1 fois par mois (checkez le calendrier). Le cours de Yoga Yang/Yin est une expérience immersive dans la méditation en mouvement, associée à une danse énergétique pendant la moitié du cours, puis la seconde moitié sera centrés sur le Yin yoga, plus do
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Yoga Yang/Yin
Yoga Prenatal de Gasquet® cours à l'unité
60 min
Le yoga prénatal est spécifique pour les futures mamans. Il ne nécessite pas d’avoir une pratique antérieure de yoga et est adapté à toutes. La méthode De Gasquet a été conçue par Bernadette De Gasquet, professeure de yoga et médecin. Elle est au p
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Yoga Prenatal de Gasquet® cours à l'unité
Yoga Prenatal de Gasquet®
60 min
Le yoga prénatal est spécifique pour les futures mamans. Il ne nécessite pas d’avoir une pratique antérieure de yoga et est adapté à toutes. La méthode De Gasquet a été conçue par Bernadette De Gasquet, professeure de yoga et médecin. Elle est au p
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Yoga Prenatal de Gasquet®
Atelier Yoga l'équilibre sur la tête
120 min
Atelier Yoga : L'Équilibre sur la Tête Retrouvez votre centre en inversant la perspective Envie de découvrir ou d’approfondir les postures de l’équilibre sur la tête ? Cet atelier est fait pour vous, que vous soyez débutant curieux ou pratiquant pl
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Atelier Yoga l'équilibre sur la tête
Yoga postnatal de Gasquet® cours à l'unité
60 min
Le cours de Yoga postnatal de Gasquet® est un moment privilégié que vous pouvez partager avec votre bébé. Pendant ces séances, nous vous apprendrons à tonifier vos abdominaux, à maîtriser votre respiration et à prendre du temps pour vous. Vous pourre
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Yoga postnatal de Gasquet® cours à l'unité
Yoga Parent / Enfant cours à l'unité
45 min
Le cours de yoga parents/enfants permet de partager un moment ludique avec ses enfants au travers de postures de yoga réalisées ensemble dans la bonne humeur. Possibilité de venir à 1 parent et 2 enfants, dans ce cas, il vous sera demandé de nous pr
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Yoga Parent / Enfant cours à l'unité
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