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Premier échange OFFERT 30 minutes

30 دقيقة

En 30 minutes, offrez-vous un temps pour vous : un espace bienveillant pour explorer où vous en êtes, ce que vous souhaitez transformer, et découvrir comment le coaching ou la sophrologie ou encore la supervision individuelle peut devenir un véritabl

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Séance individuelle Coaching

60 دقيقة

Lors de ce rendez-vous de coaching en présentiel ou distanciel, nous prendrons un temps pour clarifier vos objectifs, identifier vos besoins et explorer les solutions possibles.À travers un accompagnement personnalisé, je vous aiderai à mobilise

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Séance individuelle Sophrologie

60 دقيقة

Bonjour,Je vous propose de réserver votre séance de sophrologie, en présentiel ou distanciel, au moment qui vous convient le mieux.Ce temps est entièrement dédié à votre bien-être : nous travaillerons sur la respiration, la détente corporelle et

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Carte cadeau « Séance découverte de sophrologie » spéciale Noël !

60 دقيقة

Avec la carte cadeau « Séance découverte de sophrologie », offrez à une personne qui compte pour vous l'occasion de souffler, de relâcher les tensions et de découvrir des pratiques pour retrouver du calme au quotidien. Pour un proche qui court parto

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Séance Supervision individuelle

60 دقيقة

Un espace confidentiel pour prendre du recul, analyser vos situations et faire évoluer votre posture d’accompagnant.Pour qui ? Coachs, thérapeutes, sophrologues, professionnels de l’accompagnement.Objectifs : Clarifier une situation Renforcer

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Les Parenthèses MPA - « STOP À LA SURCHARGE ! » - Stress & charge mentale : retrouver de l'espace - 19.02.2027

90 دقيقة

Stop à la surcharge ! Stress & charge mentale Vous avez le sentiment de courir partout et de penser à mille choses à la fois ? Offrez-vous une pause pour souffler et alléger votre quotidien. Je vous invite à une parenthèse de sophrologie pour relâche

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Les Parenthèses MPA - « REVENIR À SOI ! » Lâcher-prise, confiance & ressources - 19.03.2027

90 دقيقة

Revenir à soi : lâcher-prise & ressources Et si vous vous accordiez une pause pour souffler et vous retrouver ? Je vous invite à une parenthèse de sophrologie pour relâcher les tensions, prendre du recul et renouer avec vos ressources intérieures. Un

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Les Parenthèses MPA - DORMIR, ENFIN ! Retrouver des nuits plus sereines - 22.01.2027

90 دقيقة

Vous êtes fatigué(e), mais votre cerveau refuse de s'arrêter au moment de dormir ? Difficultés d'endormissement, réveils nocturnes, pensées incessantes, sommeil peu récupérateur… Venez comprendre ce qui peut perturber vos nuits et expérimenter des ou

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Les Parenthèses MPA - Cycle de 3 Ateliers

270 دقيقة

Offrez-vous trois parenthèses pour prendre soin de vous Et si vous preniez rendez-vous avec votre bien-être pendant trois mois ? Je vous invite à un cycle de trois ateliers de sophrologie pour souffler, vous ressourcer et découvrir des outils à utili

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