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Sobre a empresa

Lezioni di Hatha Yoga a Montieri GR e zone limitrofe. Insegnante bilingue (Italiano/English), certificata RYT-200 (Yoga Alliance).

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Hatha - tutti livelli

75 min

Pratica Hatha Yoga aperto a tutti livelli. Ogni lezione contiene posture trattenute per tempi medi, con concentrazione sull’allineamento. Pranayama (esercizi di respirazione) e meditazione. Finisce con savasana. Durata 75 minuti. 

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