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Elvira Knittel

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ekktrainer

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Personaltraining

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Training bei dem es 60 Minuten lang nur um dich geht. Hier kann ich speziell auf deine "Problemzonen" eingehen, und dir so helfen deine Wünsche und evtl. Defizite in bestimmten Bereichen zu verbessern.

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Faszientraining und Mobility

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Spezielles Training, das darauf abzielt, die Eigenschaften des muskulären Bindegewebes gezielt zu fördern und die Beweglichkeit langfristig zu verbessern.

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