MATMAX YOGA

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MATMAX YOGA, Lima, Alcanfores 425 , Miraflores

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Lucia Meza

Moises Correa

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60 min

En esta clase nos moveremos de forma más fluida que en una clase de Hatha yoga. Combinaremos los movimientos de fuerza con nuestra respiración. Activaremos el calor de nuestro cuerpo y terminaremos con estiramientos de enfriamiento para llegar a la r

120 min

El acroyoga nos da herramientas para conectarnos con los demás. El acroyoga es una práctica en equipo, donde juntamos la práctica del yoga, acrobacias y masaje thailandes. Ideal para todas las personas que quieran conectar consigo mismo mediante la c

60 min

Progressive flow es un estilo de practica que se adapta a cada nivel. Iniciamos con un ciclo de movimiento del cual en cada repetición lo vamos haciendo más dinámico. Este estilo tiene por intención que cada practicante logre encontrar un espacio que

60 min

Hatha es el estilo más conocido a nivel mundial y es la base de todos los estilos de yoga. HA significa SOL y THA significa LUNA. Desde aquí vamos a practicar fuerza y equilibrio para encontrar nuestro centro desde estas dos fuerzas opuestas.Las clas

60 min

Nidra Beats es una clase de 60 minutos que combina las técnicas de Yoga Nidra y sanación con sonido para alcanzar una experiencia de relajación profunda. El Yoga Nidra es una técnica que utiliza la auto observación para liberar la tensión y promover

60 min

La clase de Flex & Flow es una sesión de una hora diseñada para mejorar la flexibilidad y el movimiento, inspirándose en las prácticas y posturas del yoga. Durante esta clase, los participantes se enfocan en estirar y fortalecer diferentes partes