StayFine樂凡健身工作室
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10:00 - 22:00
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Sábado
10:00 - 22:00
Sobre a empresa
StayFine 秉持「幫助人們」的初衷與「無商業化推銷」模式的目標，立足於生活、挑戰、適應的核心理念，為了讓生活不再單調乏味，讓你樂於挑戰自我、適應生活。 就與我們共同讓生命重新燃起熱情與希望吧 ! StayFine 的目標是：幫助人們適應生活中的各項挑戰，並同時邁向無銷售壓力的運動環境、授課方式，讓教學內容能專心致力於維護課程質量，增進訓練課程的服務品質。 StayFine 是一間適合各年齡層與各族群的運動空間，既是社區健身房，也是專業健身房，不論你是老人還是小孩，家庭主婦或是上班族，都歡迎你的加入。Nossa equipe
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高雄市, 河西一路1441號
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Top services
身心瑜珈 - Hebe老師
60 min
透過呼吸與動作引導提升自我覺察的能力，找到身體舒服的姿勢並正確的使用身體，讓病痛遠離，讓身心達到平衡。適合對象：1.想改善身體僵硬或是有下背痛的人2.需要舒壓放鬆者3.運動初學者
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身心瑜珈 - Hebe老師
哈達瑜珈 - Hebe老師
60 min
透過體位法、呼吸法與冥想練習幫助身體回到正確姿勢，過程中提升肌耐力、柔軟度和意志力，找回身體與心理的連結，回到當下。適合對象：1.想改善體態、雕塑身材者2.喜歡循序漸進的練習者3.需要舒壓放鬆者
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哈達瑜珈 - Hebe老師
一對一體教練驗課 $免費
60 min
基本身體檢測與訓練體驗並依客戶目標及身體狀況訂製客製化之訓練計畫
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一對一體教練驗課 $免費
脈輪瑜珈 - sindy老師
60 min
脈輪（Chakra）是古印度醫學中的能量概念，意思是「轉動的輪子」，它並非物理性的存在，如果把身體解剖開來看，無法從肉眼「看見」脈輪，但是透過瑜伽與冥想練習能夠與它建立連結。人的身體中一共有七大脈輪，每個脈輪沿著脊椎分布在身體的不同部位，它們有個別的顏色與代表含義，脈輪的平衡與否將會影響著身體健康、心理狀態、情緒流動
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脈輪瑜珈 - sindy老師
陰瑜珈 - sindy老師
60 min
陰瑜珈注重身心的「陰陽調和」。陰瑜珈能鍛鍊關節中僵硬、血氣不順的締結組織，幫你將體內的「濁氣」，變得更健康。同時促進全身的新陳代謝，幫助你調整為易瘦體質！
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陰瑜珈 - sindy老師
療癒瑜珈 - 艷筠老師
60 min
藉由深層次呼吸，通過簡單體式練習，打通阻塞，達到身體及情緒的放鬆，從而啟動自我療癒機制，舒緩由情緒引起的一些身體上的病痛，最終使練習者趨於身心平衡的狀態
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高雄市, 河西一路1441號
療癒瑜珈 - 艷筠老師
流動瑜珈 - 艷筠老師
60 min
在正位基礎上，伸展收縮、強弱交替，最終達到呼吸與體式的動態完美結合
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高雄市, 河西一路1441號
流動瑜珈 - 艷筠老師
伸展瑜珈 - 艷筠老師
60 min
以伸展、延展及扭轉的動作為主，不需要太多力量，使身心柔軟放鬆
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高雄市, 河西一路1441號
伸展瑜珈 - 艷筠老師
核心燃脂 - Hebe老師
60 min
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核心燃脂 - Hebe老師
3堂教練課$3200
60 min
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3堂教練課$3200
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