Tamara A. Garrido
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Sobre a empresa
Soy Tamara A. Garrido, psicóloga general sanitaria, y trabajo principalmente desde una perspectiva cognitivo-conductual.Ofrezco psicoterapia para adultos de forma presencial en Vimianzo (A Coruña) y online, adaptándome a las necesidades y circunstancias de cada persona.En terapia acompaño a personas con dificultades relacionadas con la ansiedad, el estrés, la autoestima, la autoexigencia, el perfeccionismo, el bajo estado de ánimo, la regulación emocional, el duelo, las relaciones y los momentos de cambio o toma de decisiones.El proceso terapéutico se adapta a las necesidades de cada persona, buscando comprender qué está manteniendo el malestar, desarrollar herramientas útiles y encontrar formas más flexibles de relacionarte contigo, con los demás y con tus emociones.Si estás pensando en empezar terapia, no necesitas tener claro por dónde empezar. Podemos ir construyendo el proceso paso a paso.Nossa equipe
Tamara Álvarez Garrido
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Vimianzo, Calle Evaristo Martelo, 24 Bajo
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Sesión Online
50 min
La terapia online ofrece un espacio seguro y confidencial para trabajar dificultades como ansiedad, estrés, autoestima, relaciones, regulación emocional o momentos de cambio.Las sesiones se realizan por videollamada, duran aproximadamente 50 minutos
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50 min
La terapia presencial ofrece un espacio seguro y confidencial para trabajar dificultades como ansiedad, estrés, autoestima, relaciones, regulación emocional o momentos de cambio.Las sesiones se realizan en consulta en Vimianzo, A Coruña, duran aproxi
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