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Maria
Erika
熱門服務
BARRE (clase en español)
60 分鐘
BARRE combina ballet, pilates y fitness en un entrenamiento de bajo impacto que fortalece, tonifica y mejora la postura y el equilibrio. Ideal para todos los niveles. // BARRE blends ballet, Pilates, and fitness into a low-impact workout that strengt
ASHTANGA YOGA x ERIKA (clase en español)
60 分鐘
El Ashtanga Yoga es una práctica dinámica y estructurada que combina respiración consciente con una secuencia fija de posturas. Se caracteriza por su ritmo fluido (vinyasa), el uso del calor interno y un enfoque disciplinado que fortalece el cuerpo,
PILATES (Clase en español)
60 分鐘
Método de entrenamiento consciente que se centra en fortalecer el cuerpo desde el centro (core), mejorar la postura, la flexibilidad y el control del movimiento. A través de ejercicios precisos y una respiración guiada, ayuda a equilibrar fuerza y mo
EVENTO ESPECIAL: BRUNCH & MOVES
120 分鐘
Combinamos una sesión de pilates, yoga o barre con brunch //We combine a Pilates, yoga, or barre session with brunch.
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