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- bhpilates.simplybook.me
- Body Harmonics Pilates Studio, Vía Samborondon Km 1.5 - atrás de la Clínica Kennedy , Edificio Xima - Planta Baja - Local 5
營業時間
-
星期日
店休
-
星期一
07:00 - 20:00
-
星期二
07:00 - 20:00
-
星期三
07:00 - 20:00
-
星期四
07:00 - 20:00
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星期五
07:00 - 20:00
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星期六
店休
公司資訊
Pilates es un entrenamiento vital de cuerpo completo que fortalece y estira simultáneamente con un profundo énfasis en el núcleo central del cuerpo, lo cual ayuda a aumentar su capacidad para generar energía en todos los músculos. Trabaja el cuerpo de manera uniforme, sin que ningún músculo sea entrenado más que otro sin impacto alguno. Complementará cualquier programa de entrenamiento y es seguro para todos los niveles de condición física.BeneficiosAyuda a desarrollar todos los aspectos físicos: fuerza, flexibilidad, coordinación y resistencia.Incrementa la conciencia corporal ya que es un ejercicio que conecta el cuerpo con la mente.Fortalece el área addominal.Mejora la postura y la alineación de los segmentos corporales.Mejora el equilibrio y la propiocepción.Trabaja el aparato respiratorio, mejorando el control. fuera y resistencia del mismo.Proporciona relajación y reducción del nivel de estrés a través del control de la respiración y de la concentración.Fortalece la zona lumbar ayudando a reducir los dolores de la misma.Equipos o MáquinasLas máquinas de Pilates utilizan una mezcal única de peso corporal, poleas y resortes para crear resistencia.Este estudio tiene varios equipos tales como:Reformer, Cadillac, Stability Chair, Ladder Barrel y diferentes accesorios para trabajar. Cada pieza con su propio repertorio de ejercicios.Cada SesiónUna sesión de pilates dura 50 minutos y se compone de una combinación de máquina y trabajo en el MAT a un nivel apropiado para cada cliente.Use ropa deportiva cómoda.No se requiere zapatos sino medias antideslizantes.En 10 sesiones sentirás la diferencia.En 20 sesiones verás la diferencia.En 30 sesiones tendrás un cuerpo completamente diferente.團隊組成
Gustavo La Riva
Body Harmonics Pilates Studio
Vía Samborondon Km 1.5 - atrás de la Clínica Kennedy , Edificio Xima - Planta Baja - Local 5
Gustavo La Riva
Alex Avilez
Body Harmonics Pilates Studio
Vía Samborondon Km 1.5 - atrás de la Clínica Kennedy , Edificio Xima - Planta Baja - Local 5
Alex Avilez
Ximena Villagrán
Body Harmonics Pilates Studio
Vía Samborondon Km 1.5 - atrás de la Clínica Kennedy , Edificio Xima - Planta Baja - Local 5
Ximena Villagrán
熱門服務
Básico
60 分鐘
4 sesiones al mes (1 sesión por semana)$ 30 por sesión50 minutos de duración por sesiónPago adelantado$ 120 mensual
Body Harmonics Pilates Studio
Vía Samborondon Km 1.5 - atrás de la Clínica Kennedy , Edificio Xima - Planta Baja - Local 5
Básico
Intermedio
60 分鐘
8 sesiones al mes (2 sesiones por semana)$ 25 por sesión50 minutos de duración por sesiónPago adelantado$ 200 mensual
Body Harmonics Pilates Studio
Vía Samborondon Km 1.5 - atrás de la Clínica Kennedy , Edificio Xima - Planta Baja - Local 5
Intermedio
Avanzado
60 分鐘
12 sesiones al mes (3 sesiones por semana)$ 20 por sesión50 minutos de duración por sesiónPago adelantado$ 240 mensual
Body Harmonics Pilates Studio
Vía Samborondon Km 1.5 - atrás de la Clínica Kennedy , Edificio Xima - Planta Baja - Local 5
Avanzado
Clase de Prueba
60 分鐘
50 minutos de duración por sesiónSolo se puede adquirir 1 vez por persona
Body Harmonics Pilates Studio
Vía Samborondon Km 1.5 - atrás de la Clínica Kennedy , Edificio Xima - Planta Baja - Local 5
Clase de Prueba
Intensivo
60 分鐘
Más de 3 sesiones por semana$ 20 por sesión50 minutos de duración por sesión
Body Harmonics Pilates Studio
Vía Samborondon Km 1.5 - atrás de la Clínica Kennedy , Edificio Xima - Planta Baja - Local 5
Intensivo
Eventual
60 分鐘
$ 30 por sesión50 minutos de duración
Body Harmonics Pilates Studio
Vía Samborondon Km 1.5 - atrás de la Clínica Kennedy , Edificio Xima - Planta Baja - Local 5
Eventual
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