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Vivi il ponte del 1° maggio in modo speciale: una crociera in barca a vela all’Isola d’Elba, dove il ritmo lento del mare incontra la ricchezza enogastronomica toscana ed elbana. Navigheremo lungo le coste dell’isola, tra calette cristalline e borghi

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I colori ed i profumi della Toscana ci accompagneranno, insieme alle luci e agli aromi del Mediterraneo. Insediamenti etruschi, mare limpido, borghi medievali, parchi ed oasi protette si alterneranno continuamente, facendo luccicare gli occhi e riemp

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da 4 a 12 allievi.Settimana di orientamento e presentazione dedicata a nuovi allievi.Prenotazioni disponibili fino a 12 ore prima l'inizio o ad esaurimento posti disponibili. Al termine della settimana di orientamento è possibile iscriversi ai p

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da 4 a 12 allievi.Settimana di orientamento dedicata a nuovi allievi.Al termine della settimana di orientamento è possibile iscriversi ai percorsi annuali usufruendo di una riduzione del 5% sulla quota annuale (se effettuata entro il termine della se

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da 4 a 12 allievi.Settimana di orientamento e presentazione dedicata a nuovi allievi.Al termine della settimana di orientamento è possibile iscriversi ai percorsi annuali usufruendo di una riduzione del 5% sulla quota annuale (se effettuata entro il

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DETTAGLIPeriodo: 21/09/2026 – 26/03/2027Giorni e Orari: Lunedi 17.30 - 18.30Disponibilità: Max 12 posti (attivazione corso con un minimo di 4 allievi)Politica di Cancellazione: Quota non rimborsabileSCOPRI COSA TI SERVE PER IL PERCORSOPER GLI ALLENAM

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Scegli il setting che preferisci, scegli la lezione che preferisci. Choose the setting you prefer, choose the lesson you prefer.

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Pilates reformer, inizialmente conosciuto come Universal Reformer, è il nome dell’apparato più utile, famoso ed utilizzato nel metodo pilates. Il pilates reformer è progettato per stimolare contemporaneamente: flessibilità muscolare, mobilità ar

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Tariffa base per l'intera barca (da 1 a 4 partecipanti). Se il tuo gruppo è da 5 a 9 persone, potrai selezionare i partecipanti extra nel passaggio successivo! Base rate for the whole boat (1 to 4 guests). If your group has 5 to 9 guests, you ca

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Il 12 agosto 2026, il cielo dell’Arcipelago Toscano regarelà uno spettacolo astronomico straordinario: un’eclissi di sole al tramonto. On August 12, 2026, the sky over the Tuscan Archipelago will offer an extraordinary astronomical spectacle: a solar

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Tariffa base per l'intera barca (da 1 a 4 partecipanti). Se il tuo gruppo è da 5 a 9 persone, potrai selezionare i partecipanti extra nel passaggio successivo! Base rate for the whole boat (1 to 4 guests). If your group has 5 to 9 guests, you ca

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Tariffa base per l'intera barca (da 1 a 4 partecipanti). Se il tuo gruppo è da 5 a 9 persone, potrai selezionare i partecipanti extra nel passaggio successivo! Base rate for the whole boat (1 to 4 guests). If your group has 5 to 9 guests, you ca

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Hatha Yoga: un’introduzione alla praticaL’Hatha Yoga è una disciplina che pone l’accento sulle posizioni fisiche (asana) e sul controllo del respiro (pranayama), con l’obiettivo di preparare mente e corpo alla meditazione e, successivamente, di appro

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Significato del termineIl termine Vinyasa Yoga affonda le sue radici nella lingua sanscrita: vi significa “in modo particolare” e nyasa “collocare” o “agire”. Questo stile di yoga si distingue per la sua natura dinamica,

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Hai cancellato una lezione e non hai fatto in tempo a riprogrammare la lezione di recupero entro il termine? Puoi utilizzare questo servizio per recuperare uno o più pacchetti "restituzione" scaduti. 

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Porta il tuo allenamento a corpo libero a un livello superiore: Polesthenics fonde la potenza dinamica e il controllo del Calisthenics con le leve del palo verticale.Sblocca skill avanzate, sviluppa una forza esplosiva e impara a dominare ogni trazio

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Prove: dal 14/12/26 al 19/12/26; da Lunedi a Venerdi dalle 16.30 alle 18.30;Esibizione: 19/12/26 Clicca qui per maggiori informazioni sullo stage e l'evento finale.

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Prove: dal 30/03/27 al 23/04/27; da Martedi a Giovedi dalle 17.30 alle 19.30;Esibizione: data da definireClicca qui: https://www.flowexperience.it/2026/05/10/live-performance-stage/ per maggiori informazioni sullo stage e l'evento fina