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營業時間

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公司資訊

Diana es una instructora de Yoga y AntiGravity (yoga aérea) certificada internacionalmente. Nacida originalmente en Europa del este: República de Moldavia. Habla 5 idiomas (inglés, japonés, rumano, ruso, español. Actualmente esta tratando de aprender el catalán;), ha estudiado yoga en India y Japón. Ex bailarina profesional, modelo, actriz, intérprete e instructora de pole dance en uno de los estudios de pole dance más grandes de Tokio. (Pole Dance Tokyo).  Fue certificada por Christopher Harrison (el fundador de AntiGravity) en Berlín y Nueva York, como instructora de AntiGravity, retomando también el certificado en Tokio (¡en japonés!).En 2020 se mudó de Tokio a Europa y ahora enseña Yoga y AntiGravity en España, Cataluña: ciudad La Seu d'Urgell en el estudio L'estudi Pilates by Laura Guardia.L'estudi Pilates by Laura Guardia es un estudio único ubicado en La Seu dÚrgell, donde tienes la oportunidad de probarte en Pilates, diferentes tipos de Yoga y AntiGravity! *Pilates: es un conjunto de ejercicios de entrenamiento para estirar y fortalecer las extremidades superiores e inferiores, la espalda y los abdominales. **Yoga - es una disciplina basada en una ciencia extremadamente sutil, que se enfoca en traer armonía entre la mente y el cuerpo.  Es un arte y una ciencia de la vida sana. ***AntiGravity: desde Nueva York, ¡ahora por primera vez en La Seu d'Urgell!!  Divertido y agradable!  Ejercicios aéreos contra la gravedad con hamaca. Generando flexibilidad en hombros y columna.  Descomprime la columna vertebral.¡Aproveche la oportunidad de este increíble estudio y venga a probarlo todo!  ¡Manténgase saludable y feliz!

團隊組成

Diana

DIANA

DIana

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INSIDE FLOW YOGA

60 分鐘

Tal vez hayas oído hablar de Inside Flow o hayas visto los videos de flujo completos y perfectamente sincronizados en Instagram, pero aún no sabes realmente de qué se trata Inside Flow y, lo más importante, cómo comenzar.Inside Flow es el estilo de y

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Pilates Barre es un entrenamiento tonificante que requiere el uso del peso corporal. Trabaja músculos que normalmente no trabajarías: músculos profundos del cuerpo que las sentadillas, zancadas y abdominales no alcanzan. Con repeticiones altas y movi

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Matinal Power Yoga

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¡Empieza tu día con Power Yoga!  Es un yoga energético estilo vinyasa como un ejercicio desarrollado en Estados Unidos en la década de 1990.  Power yoga mejora la resistencia, la flexibilidad, la postura y el enfoque mental.  Como toda

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Yin Yoga

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Yin yoga: estiramiento lento de todo el cuerpo, ofrece una gran cantidad de beneficios que pueden ayudarlo a aliviar el dolor y la tensión, aliviar el estrés y la ansiedad y mejorar su bienestar general.  La práctica de mantener una postura dura

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AntiGravity Fun.1,2,3

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FLOW ON SATURDAY

60 分鐘

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