營業時間
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星期日
09:00 - 22:00
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星期一
09:00 - 22:00
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星期二
09:00 - 22:00
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星期三
09:00 - 22:00
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星期四
09:00 - 22:00
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星期五
09:00 - 22:00
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星期六
09:00 - 22:00
公司資訊
我們是一間預約制健身工作室，提供個人專屬的空間安排私人教練課程；不用擔心運動的時候旁邊有別人，也不用擔心器材不夠使用；我們也結合了營養師與物理治療師的專業，確保學員們都能得到想要的效果；我們採用的運動器材都是業界頂級、包含醫療級、無毒且抗菌的認證材質，希望在我們用心打造的環境下，能邀請您一起來運動，讓我們陪你健身，陪你一起變得更好。團隊組成
馬耀教練
陪你健身
古亭, 汀州路二段, 河堤里, 中正區, 古亭, 臺北市, 10081, 臺灣
馬耀教練
Tommy教練
陪你健身
古亭, 汀州路二段, 河堤里, 中正區, 古亭, 臺北市, 10081, 臺灣
Tommy教練
馬耀教練
陪你健身
古亭, 汀州路二段, 河堤里, 中正區, 古亭, 臺北市, 10081, 臺灣
馬耀教練
Tommy教練
陪你健身
古亭, 汀州路二段, 河堤里, 中正區, 古亭, 臺北市, 10081, 臺灣
Tommy教練
Katie女教練
陪你健身
古亭, 汀州路二段, 河堤里, 中正區, 古亭, 臺北市, 10081, 臺灣
Katie女教練
熱門服務
重量訓練團體班 - Tommy
60 分鐘
增加肌力增加骨質密度維持體態減緩老化，時下最流行的魅力運動，不再只是年輕人的專利，一起來學習吧！課程內容：使用各種器材或徒手的方式加強身體各部位的肌肉質量備註：自備毛巾水壺，運動空間鼓勵赤足訓練，不習慣者可穿襪或準備室內鞋
陪你健身
古亭, 汀州路二段, 河堤里, 中正區, 古亭, 臺北市, 10081, 臺灣
重量訓練團體班 - Tommy
重量訓練團體班 - 馬耀
60 分鐘
增加肌力增加骨質密度維持體態減緩老化，時下最流行的魅力運動，不再只是年輕人的專利，一起來學習吧！課程內容：使用各種器材或徒手的方式加強身體各部位的肌肉質量備註：自備毛巾水壺，運動空間鼓勵赤足訓練，不習慣者可穿襪或準備室內鞋
陪你健身
古亭, 汀州路二段, 河堤里, 中正區, 古亭, 臺北市, 10081, 臺灣
重量訓練團體班 - 馬耀
1對1私人教練課程
60 分鐘
針對學員條件及目標設計屬於個人化客製訓練菜單優點：進步最快、效果最明顯缺點：費用較高
陪你健身
古亭, 汀州路二段, 河堤里, 中正區, 古亭, 臺北市, 10081, 臺灣
1對1私人教練課程
1對2私人教練課程
60 分鐘
針對2位學員不同條件及目標設計客製訓練菜單；優點：適合好朋友或情侶、家人、夫妻一起運動，彼此能互相鼓勵並容易維持，相較1對1，個別學員費用負擔較少；缺點：相較1對1，若條件差異較大的2人，個別進步進度多少會有影響。
陪你健身
古亭, 汀州路二段, 河堤里, 中正區, 古亭, 臺北市, 10081, 臺灣
1對2私人教練課程
1對3私人教練課程
60 分鐘
針對3位學員不同條件及目標設計客製訓練菜單；優點：適合好朋友或家人一起運動，彼此能互相鼓勵並容易維持，相較1對1與1對2，運動氣氛更佳、同樣有私教課效果且費用負擔更輕；缺點：相較1對1與1對2，若條件差異較大的3人，個別進步進度會有影響，較適合願意長時間上課需求的學員。
陪你健身
古亭, 汀州路二段, 河堤里, 中正區, 古亭, 臺北市, 10081, 臺灣
1對3私人教練課程
1對4小團體班課程
60 分鐘
多樣化的團體班課程內容，人數上限為4位；優點：課費相對沒有壓力，能選擇自己喜歡的課程上，認識不同朋友；運動有伴不無聊，私下也成為好友，運動能力不錯的學員，甚至能達到私人教練課程的效果；缺點：較無法針對學員客製化，每堂課內容依照教練安排，但教練會在上課過程協助調整學員動作，盡量讓每位學員都能得到安全有效率的訓練效果*請點選「課程」預約*
陪你健身
古亭, 汀州路二段, 河堤里, 中正區, 古亭, 臺北市, 10081, 臺灣
1對4小團體班課程
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