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Unisciti a me in uno spazio accogliente, senza giudizio, dove puoi muoverti, respirare e riconnetterti a te stesso con consapevolezza.團隊組成
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Yoga Yin
60 分鐘
Lo Yin Yoga è una pratica statica e meditativa, particolarmente adatta a chi sente il bisogno di rallentare.Le posizioni vengono praticate prevalentemente a terra, con i muscoli il più possibile rilassati, e mantenute generalmente per alcuni minuti.
Yoga Avanzato
60 分鐘
Intenso · creativo · sfidanteUna pratica più intensa e creativa, in cui le sequenze vengono costruite progressivamente per accompagnarti verso posizioni avanzate, equilibri sulle braccia, inversioni e transizioni più complesse.A chi è adatto? A chi p
Vinyasa Multilivello
60 分鐘
Dinamico · progressivo · adattabileUna pratica completa e accessibile a diversi livelli di esperienza. Le sequenze vengono costruite progressivamente e ripetute per permetterti di familiarizzare con i movimenti e approfondire la pratica, con opzioni
Yoga Somatico
60 分鐘
Attraverso movimenti lenti e circolari, mobilità articolare, respirazione, asana, esploreremo modi diversi di muovere il corpo prestando attenzione alle sensazioni e al respiroA chi è adatto? A tutti, anche a chi non ha mai praticato yoga. È particol
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