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Alej - Cap sur une vie en couleurs
Opening hours
-
الأحد
يوم عطلة
-
الإثنين
يوم عطلة
-
الثلاثاء
09:00 - 19:00
-
الأربعاء
09:00 - 13:00
-
الخميس
يوم عطلة
-
الجمعة
يوم عطلة
-
السبت
09:00 - 18:00
About the company
Vous êtes une entreprise et souhaitez enrichir votre démarche QVT, prévenir le burn out, accompagner le télétravail de vos salariés, agir en prévention des RPS... ?Vous souhaitez proposer des ateliers ressourçant, une pause dans le quotidien de vos adhérents, qu'ils soient enfants, ados ou adultes ?
Vous êtes ado/adulte, et vous souhaitez vous préparez à un examen scolaire ?
Vous souhaitez, en individuel, acquérir des techniques pour tenter de mieux gérer son stress, son sommeil, voir plus clair et calmer les idées parasites ?
Après un parcours professionnel pluriel, ce qui m'anime aujourd'hui est de pouvoir vous proposer :
- des accompagnements individuels ou en groupe avec la sophrologie (écoles, entreprises, institutions...),
- d'animer des ateliers Mon Moment Magique, moments de bien-être et d'éveil au développement personnel,
- d'accompagner enfants et ados pour aider à "apprendre à apprendre" avec la Pédagogie Positive.
Our team
Alexandra Bourguignon
Alej - Cap sur une vie en couleurs
Caen, 5 Rue Buquet
Alexandra Bourguignon
Après un parcours professionnel pluriel, ce qui m'anime aujourd'hui est de pouvoir vous proposer : - des accompagnements individuels ou en groupe avec la sophrologie (écoles, entreprises, institutions...), - d'animer des ateliers Mon Moment Magique, moments de bien-être et d'éveil au développement personnel, - d'accompagner enfants et ados pour aider à "apprendre à apprendre" avec la Pédagogie Positive.
90
Top services
Sophrologie
60 دقيقة
La sophrologie est un ensemble de techniques de relaxation dynamique, faisant appel à des exercices de respiration, de contractions et relâchements musculaires et à des visualisations positives. La personne expérimente et s'approprie des outils simpl
Alej - Cap sur une vie en couleurs
Caen, 5 Rue Buquet
Sophrologie
La sophrologie est un ensemble de techniques de relaxation dynamique, faisant appel à des exercices de respiration, de contractions et relâchements musculaires et à des visualisations positives. La personne expérimente et s'approprie des outils simples qui peuvent l'aider à gérer des situations stressantes, à prendre du recul, à se détendre, à gérer l'expression de ses émotions, à ralentir, à vivre plus au présent, à être à l'écoute de ses ressentis, à favoriser le sommeil... Elle se pratique en individuel ou en groupe et une séance dure environ 1h. Pour profiter pleinement de ses bénéfices les entraînements sont réguliers, tout d'abord avec le sophrologue et de plus en plus en autonomie chez soi, au travail...
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Initial consultation: 1
Ateliers mon moment magique
60 دقيقة
Des ateliers collectifs Mon Moment Magique, moments de bien-être et d'éveil au développement personnel. Ces ateliers permettent de s'autonomiser face au bonheur et prendre conscience de son pouvoir personnel. Modules enfant, ado, parent-enfant, femme
Alej - Cap sur une vie en couleurs
Caen, 5 Rue Buquet
Ateliers mon moment magique
Des ateliers collectifs Mon Moment Magique, moments de bien-être et d'éveil au développement personnel. Ces ateliers permettent de s'autonomiser face au bonheur et prendre conscience de son pouvoir personnel. Modules enfant, ado, parent-enfant, femmes.
Atelier Mon Moment Magique au féminin (plus de 18 ans)
105 دقيقة
Alej - Cap sur une vie en couleurs
Caen, 5 Rue Buquet
Atelier Mon Moment Magique au féminin (plus de 18 ans)
Nom du service 4
60 دقيقة
Alej - Cap sur une vie en couleurs
Caen, 5 Rue Buquet
Nom du service 4
Nom du service 5
60 دقيقة
Alej - Cap sur une vie en couleurs
Caen, 5 Rue Buquet
Nom du service 5
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