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Alej - Cap sur une vie en couleurs

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  • Saturday

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About the company

Vous êtes une entreprise et souhaitez enrichir votre démarche QVT, prévenir le burn out, accompagner le télétravail de vos salariés, agir en prévention des RPS... ?
Vous souhaitez proposer des ateliers ressourçant, une pause dans le quotidien de vos adhérents, qu'ils soient enfants, ados ou adultes ?
Vous êtes ado/adulte, et vous souhaitez vous préparez à un examen scolaire ?
Vous souhaitez, en individuel, acquérir des techniques pour tenter de mieux gérer son stress, son sommeil, voir plus clair et calmer les idées parasites ?

Après un parcours professionnel pluriel, ce qui m'anime aujourd'hui est de pouvoir vous proposer :
- des accompagnements individuels ou en groupe avec la sophrologie (écoles, entreprises, institutions...),
- d'animer des ateliers Mon Moment Magique, moments de bien-être et d'éveil au développement personnel,
- d'accompagner enfants et ados pour aider à "apprendre à apprendre" avec la Pédagogie Positive.

Our team

Alexandra Bourguignon

Top services

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Sophrologie

60 min

La sophrologie est un ensemble de techniques de relaxation dynamique, faisant appel à des exercices de respiration, de contractions et relâchements musculaires et à des visualisations positives. La personne expérimente et s'approprie des outils simpl

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Ateliers mon moment magique

60 min

Des ateliers collectifs Mon Moment Magique, moments de bien-être et d'éveil au développement personnel. Ces ateliers permettent de s'autonomiser face au bonheur et prendre conscience de son pouvoir personnel. Modules enfant, ado, parent-enfant, femme

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Nom du service 3

60 min

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Nom du service 4

60 min

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Nom du service 5

60 min

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