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About the company
Venez retrouver nos cours de yoga et Pilates dans un lieu atypique en plein coeur de Bourgoin Jallieu.Our team
Elodie
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Bourgoin-Jallieu, 4 Rue Joseph Seigner
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Alma yoga
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Emilie
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Valérie
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Valérie
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Top services
yoga enfants
45 دقيقة
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yoga enfants
Pilates (dynamique)
60 دقيقة
Cours à réserver pour les cartes de cours. Rejoignez notre classe de Pilates pour renforcer et tonifier vos muscles profonds, améliorant ainsi votre posture et votre stabilité. Ce cours favorise également le développement harmonieux de tout le corps,
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Pilates (dynamique)
Pilates cours à l'unité
60 دقيقة
Rejoignez notre classe de Pilates pour renforcer et tonifier vos muscles profonds, améliorant ainsi votre posture et votre stabilité. Ce cours favorise également le développement harmonieux de tout le corps, améliorant la mobilité et optimisant les f
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Pilates cours à l'unité
Yoga Vinyasa (dynamique)
60 دقيقة
Cours à réserver pour les cartes. Le cours de Yoga Vinyasa est une expérience immersive dans la méditation en mouvement, associée à une danse énergétique. Les participants pratiqueront des postures de yoga (asanas) qui s'enchaîneront harmonieusement
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Yoga Vinyasa (dynamique)
Yoga Vinyasa cours à l'unité
60 دقيقة
Le cours de Yoga Vinyasa est une expérience immersive dans la méditation en mouvement, associée à une danse énergétique. Les participants pratiqueront des postures de yoga (asanas) qui s'enchaîneront harmonieusement au rythme de la musique. La respir
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Bourgoin-Jallieu, 4 Rue Joseph Seigner
Yoga Vinyasa cours à l'unité
Yin yoga (doux) + méditation
70 دقيقة
Cours à réserver pour les cartes. Le cours de Yin yoga + méditation est une opportunité de se recentrer et de se relaxer en profondeur. Cette pratique implique des postures tenues pendant 3 à 5 minutes, visant à détendre les tissus du corps. En utili
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Yin yoga (doux) + méditation
Yin yoga + méditation cours à l'unité
75 دقيقة
Le cours de Yin yoga + méditation est une opportunité de se recentrer et de se relaxer en profondeur. Cette pratique implique des postures tenues pendant 3 à 5 minutes, visant à détendre les tissus du corps. En utilisant des coussins, des sangles et
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Yin yoga + méditation cours à l'unité
Yoga Prenatal de Gasquet®
60 دقيقة
Cours à réserver pour les cartes. Le yoga prénatal est spécifique pour les futures mamans. Il ne nécessite pas d’avoir une pratique antérieure de yoga et est adapté à toutes. La méthode De Gasquet a été conçue par Bernadette De Gasquet, professeure d
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Yoga Prenatal de Gasquet®
Atelier yoga et ajustements #2
75 دقيقة
Durant cette heure vous aurez l’occasion d’approfondir les postures essentielles en Vinyasa . Nous prendrons le temps de décortiquer quelques postures de yoga afin de vous donnez plus d’autonomie durant vos pratiques quotidiennes.
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Atelier yoga et ajustements #2
Yoga Prenatal de Gasquet® cours à l'unité
60 دقيقة
Le yoga prénatal est spécifique pour les futures mamans. Il ne nécessite pas d’avoir une pratique antérieure de yoga et est adapté à toutes. La méthode De Gasquet a été conçue par Bernadette De Gasquet, professeure de yoga et médecin. Elle est au p
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Yoga Prenatal de Gasquet® cours à l'unité
Yoga postnatal de Gasquet® cours à l'unité
60 دقيقة
Le cours de Yoga postnatal de Gasquet® est un moment privilégié que vous pouvez partager avec votre bébé. Pendant ces séances, nous vous apprendrons à tonifier vos abdominaux, à maîtriser votre respiration et à prendre du temps pour vous. Vous pourre
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Yoga postnatal de Gasquet® cours à l'unité
Yoga Parent / Enfant cours à l'unité
45 دقيقة
Le cours de yoga parents/enfants permet de partager un moment ludique avec ses enfants au travers de postures de yoga réalisées ensemble dans la bonne humeur. Possibilité de venir à 1 parent et 2 enfants, dans ce cas, il vous sera demandé de nous pr
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Yoga Parent / Enfant cours à l'unité
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