It's Hot Yoga
About the company
Velkommen til Hot Yoga i Åsane.
Her kan du praktisere Absolute Hot Yoga Serie, Yin/Yang og Yin Yoga i lune og intime omgivelser, oppvarmet med infrarød varme.
Med yoga oppnår du balanse mellom kropp, sinn og sjel via fysiske stillinger, pusteøvelser, konsentrasjons- og utholdenhetsteknikk, meditasjon og avspenning.Yoga gir deg ro og harmoni, økt fokus og konsentrasjon, så vel som en friskere, smidigere og sterkere kropp.
Den gode, infrarøde varmen gjør at kroppen din blir raskere og dypere oppvarmet, og du vil oppleve en større smidighet under timen.
Absolute Hot er (av Absolute Yoga Academy) utviklet fra den klassiske Bikram/Hot Yoga og består av 50 omfattende klassiske Hatha Yoga øvelser som utføres i varme (ca 38 grader) over 90 minutter. (45 minutter stående, etterfulgt av 45 minutter gulv serie) Serien styrker hele kroppen din systematisk, med spesifikke øvelser for å styrke kjernemuskulaturen, øke fleksibiliteten og forbedre balansen. Timene avsluttes alltid med en rolig pust/avspenningssekvens. Passer alle nivå.
Ukentlig er det varm Yin/Yang yoga 90 min (kombinasjon dynamisk yoga/rolig yoga), eller rolig Yin yoga. Dag kan variere. Passer alle nivå.
Timene skaper en fin balanse mellom det fysiske og mentale.
Priser:• Enkel drop in time kr 190,-, • Klippekort 10 ganger kr 1500,-. • Prøvetime kr 150,-.
Varmt og hjertelig velkommen!
TIMER:-Man 19.00 -Ons 19.00 -Tor 10.00 og 19.00 (yin/yang yoga)- Fre 10.00-Søn 18.00 (i sommer 19.00 søndager)
(Med forbehold om endringer i ferier/helligdager. Morgentimene kl 10.00 utgår dersom det er mindre enn 2-3 påmeldte innen kl 22 kvelden i forveien.)
Alle timer må bookes.NB! Husk og avbestille timen din i god tid dersom du blir forhindret til å komme. Gjøres enkelt via link i bekreftelsesmail (eller melding/mail).Dersom du mer enn 1 gang i løpet av samme måned ikke overholder avbestillingsfrist på 6 timer vil timen bli belastet i sin helhet.
Klippekort er gyldig i 1 år. Klippekort refunderes ikke. Gyldighet på kortet kan forlenges ved sykdom/svangerskap etc. Det kan også overtas av annen bruker (brukes da innen opprinnelig utløpsdato).
DET SIES AT DU ALDRI ANGRER PÅ EN YOGATIME! Kom og finn ut selv da vel. V A R M T V E L K O M M E N !
Our team
Mykgjørende Yoga 75 min Merete
Lun Yin 75 min Merete
Top services
Lun Yin 75 min Merete
90 دقيقة
Rolig Yin med Merete. Avslappende, dype strekk som reduserer stress og uro og gir økt bevegelighet.
Mykgjørende Yoga 75 min Merete
90 دقيقة
Klassisk yoga 75 min
Reviews
17 reviews