90 دقيقة

Das VCM Project bietet die perfekte Vorbereitung für deine nächste Marathon- oder Halbmarathon Bestzeit!Wenn du bereits für den VCM angemeldet bist, wollen wir dich bis zum 18.4. zu deiner Bestleistung bringen. Das Paket beinhaltet einen Laktattest u

90 دقيقة

Bei der sportwissenschaftlich fundierten Laktatleistungsdiagnostik ermitteln wir deine individuellen Trainingsbereiche direkt am Laufband. Durch die Analyse des Laktatniveaus sowie der Herzfrequenz zu bestimmten Geschwindigkeiten erhalten wir ein gen

30 دقيقة

Das kostenlose Erstgespräch gibt dir die Möglichkeit, uns kennenzulernen und Einblick in unsere Arbeit zu bekommen. Wir werden das Gespräch online durchführen und dabei alle aufkommenden Fragen zum Laktattest oder zum Trainingsplan klären.Den Link zu

90 دقيقة

Das Starterpaket beinhaltet die Durchführung eines Laktattests inkl. Auswertung. Auf Basis der Leistungsdiagnostik erhältst du außerdem einen auf deine Ziele abgestimmten Trainingsplan inkl. persönlicher Betreuung für 1 Monat. Nach Ablauf des Monats

60 دقيقة

Beim Laufspezifischen Krafttraining absolvieren wir im 1:1 Setting Kraftübungen, die dich als LäuferIn zu einer besseren Gesundheit und Leistung führen. Dabei gehen wir genau auf deine Wünsche bzw. Problemzonen und Anforderungen ein und werden dafür

60 دقيقة

Beim Laufspezifischen Krafttraining absolvieren wir im 1:1 Setting Kraftübungen, die dich als LäuferIn zu einer besseren Gesundheit und Leistung führen. Dabei gehen wir genau auf deine Wünsche bzw. Problemzonen und Anforderungen ein und werden dafür

30 دقيقة

Wenn du Interesse an unserer Trainingsbetreuung hast, können wir alle Fragen und mögliche Unklarheiten, die dir dabei einfallen, in diesem persönlichen Gespräch gemeinsam klären. Außerdem bekommen wir auch die Möglichkeit, uns ein Bild von dir zu mac

60 دقيقة

Beim Laufspezifischen Krafttraining absolvieren wir im 1:1 Setting Kraftübungen, die dich als LäuferIn zu einer besseren Gesundheit und Leistung führen. Dabei gehen wir genau auf deine Wünsche bzw. Problemzonen und Anforderungen ein und werden dafür

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Laufspezifisches Krafttraining (3er Block)

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