Designed for yoga teachers, new and in training who have attended one of my webinars. To make the best use of our time together, you will receive a form with a few questions, which will start the process of the work you will be doing with me.

Is an ancient, healing type of bodywork. The recipient wears comfortable clothing and lies down or is seated on a soft, thick massage mat. The practitioner guides the person through a series of postures while massaging the muscles and along the body’s energy lines and pressure points.

Vinyasa is a style of yoga characterized by stringing postures together so that you move from one to another, seamlessly, using breath. Commonly referred to as “flow” yoga, it is sometimes confused with “power yoga“. Vinyasa classes offer a variety of postures and no two classes are ever alike. Combined with a free movement style to it. Plus the meditation piece.Benefits Yoga improves strength, balance, and flexibility Yoga helps with back pain reliefYoga can ease arthritis symptomsYoga benefits heart healthYoga relaxes you, to help you sleep betterYoga can mean more energy and brighter moodsYoga helps you manage stress

This session is for those who want to connect with a loved ones in spirit. A mediumship session can bring peace in the awareness that your departed loved ones are still with you.

The mixed level class accommodates different levels of fitness focusing on strength training and balance poses. This class will strengthen and tone your body while providing stress release. You should be able to move easily from floor to standing positions to participate in this class. For this class - wear layers, bring a yoga mat and towel and yoga block if you have one.

Beginner yoga/stretch class will strengthen, stretch and restore muscles. First timers and yoga veterans will benefit form this gentle stretch class. For this class - wear layers, bring a yoga mat and towel and yoga block if you have one.

Beginner yoga/stretch class will strengthen, stretch and restore muscles. First timers and yoga veterans will benefit form this gentle stretch class. For this class - wear layers, bring a yoga mat and towel and yoga block if you have one.

This is yogis tradition to start New Years with Sun Salutations. 108 is a symbolic number. However, it does not matter how many you do. It is all about the intention: to finish the old and start the new, to release, sweat out, let go and start fresh. Participation is like in any other yoga class.

Defiler  pour voir tous les cours. 12,5E par seance. Merci de regler vos cours aupres de l'intervenant.Les bienfaits du hatha Yoga sont innombrables mais sachez que le seul fait de vouloir diminuer son anxiété ou retrouver le sommeil pourrait justifier à lui seul la pratique. 

Defiler  pour voir tous les cours.5 seances a 60E - Merci de regler vos cours aupres de l'intervenant.Sage femme depuis 20 ans. Professeure de yoga maternité formée à l'école de yoga maternité d'Evian J'ai eu la joie et le privilège d'enseigner le yoga maternité pendant deux années, avec Martine Texier, au "lotus rouge" à Grenoble. Dans la continuité de ce travail, je vous propose un yoga adapté à votre état de femme enceinte: vous pouvez pratiquer les postures qui soulagent les douleurs de la grossesse ( bassin, dos ), la respiration de la vague pour vous détendre et en vue d'accompagner l'intensité des contractions durant l'accouchement.https://yoga-maternite-grenoble-crolles.fr/

11E par seance. Merci de regler vos cours aupres de l'intervenant.La pratique développe le contrôle du souffle, la stabilité des postures qui peuvent s'enchaîner en séquences quasi chorégraphiques telle la Salutation au Soleil et surtout crée de l'espace dans le corps. Les séances suivent un fil conducteur mais ne se ressemblent pas.De multiple influences viennent vous proposer des postures variées, avec un rythme plus ou moins dynamique.https://www.montaiguilleyoga.com/

Tous les LUNDIS à 19H45Durée 1hAccessible à tous. Aucun niveau requis.Groupe limité à 19 places - Inscription préalable.▼TARIFS en bas de page▼✺✺✺✺✺✺✺Yoga doux, thérapeutique et méditatif basée sur 2 fondamentaux : le relâchement total des muscles et l’immobilité pendant plusieurs minutes.Idéal pour débutants et sportifsNotre corps est constitué de tissus ‘yang’, les muscles et de tissus ‘yin’, les tissus conjonctifs dits ‘profonds’ : tendons, ligaments, fascias et cartilages.  Atteindre ces tissus yin nécessite deux choses :un relâchement total des muscles. Lorsque nous travaillons nos muscles, les articulations (tendons, ligaments, cartilage) ne sont pas sollicitées à leur maximum et sont donc comme protégées. En ne contractant pas nos muscles, ces tissus deviennent ‘accessibles’.l’immobilité pendant plusieurs minutes. Des mouvements brefs et répétés permettent de travailler la mémoire musculaire car les muscles sont des tissus élastiques. Les tissus conjonctifs, de par leur constitution en fibres de collagène, sont particulièrement résistants aux tensions d’où la nécessité d’une traction prolongée et ciblée. Les fascias, membrane qui enveloppe nos muscles et organes (entre autre), se relâchent alors doucement.Parvenir à relaxer profondément son corps jusqu’à trouver l’immobilité nécessite un lâcher prise mental total. Et se libérer mentalement est permis par l'accueil et le dépassement des sensations dans la posture. Il s’agit d’un cercle vertueux dans lequel la détente du corps et la tranquillité du mental s'entretiennent et permettent de libérer en profondeur les tensions physiques, mentales mais aussi émotionnelles.A très vite sur le tapisNamaste❂TARIFSA retrouver ici : https://beyogself.simplybook.it/v2/#membershipCours collectif d'essai  10€  Cours collectif à l'unité15€CARTE DECOUVERTE - 3 séances / 2 semaines consécutives20€CARTE* 10 COURS - valable 4 mois140€CARTE* 20 COURS - valable 6 mois260€ABONNEMENT ANNUEL LIMITE** - 40 séances (= 1 séance / semaine)440€= 40€/moisABONNEMENT ANNUEL ILLIMITE**715€= 65€/moisDurée des cartes/abonnements, de date à date. Aucun report de date si ce n'est pour raison médicale nécessitant l'arrêt de la pratique. Fermeture a minima 15 jours à Noël et tout août* payable respectivement en 2 et 3 fois maximum sur demande** facturé sur 11 mois maximumPAIEMENT en 1 fois UNIQUEMENT en espèces. Paiement en plusieurs fois : chèques, virement, Paypal, Paylib...NB : ce site est seulement une plateforme de réservation, aucun paiement en ligne.                               

A Yoganaya nasce integrando culturas e saberes! Nossa metodologia de ensino honra as tradições milenares e também se conecta com as questões sociais modernas! Somos uma escola internacional que já formou mais de mil alunos pelo mundo. Temos um compromisso inabalável com a ética e os princípios do Yoga! Proporcionamos experiências de aprendizagem que empoderam e desenvolvem autonomia e liberdade.

伸展瑜伽 (Stretching Yoga) 此課程集中減壓，為繁忙都市人提供一刻舒緩壓力的伸展方法。配合瑜伽呼，幫助學員懂得如何去為日常繁忙的生活作好精神準備

伸展瑜伽 (Stretching Yoga) 此課程集中減壓，為繁忙都市人提供一刻舒緩壓力的伸展方法。配合瑜伽呼吸，幫助學員懂得如何去為日常繁忙的生活作好精神準備，有助紓解壓力，增進身體循環代謝。適合所有年齡、體能、性別的朋友。

Karman Yoga Meditation - Karman Meditation is a regime of physical movements, breathing exercises, mental exercises and meditations choreographed into a 20-30 minute psychonoumatic symphony. (psyche=soul, nous=mind, soma=body).  Related to ancient Hatha Yoga and Yijin Jing (which is the foundation of ChiGong / Shaolin QiGong and many similar regimes).Heart Sutra Mantra Meditation - Meditation is used for regular maintenance of the soul, for worship, for contemplation of higher philosophy, and as a mindset, a lifestyle attitude that maintains a lifestyle of heightened awareness and sacred sensualityAllow 60-90 minutes for the meditation.