60 min

Une pratique dynamique fondée sur la synchronisation du souffle et du mouvement mais mettant en avant la dimension spirituelle du yoga notamment à travers des mantras, des pranayamas et une attention particulière à la justesse des postures, à leur hi

30 min

Un soin personnalisé inspiré du Kobido pour retrouver un visage frais et repulpé. Massage ancestral japonais du visage, le Kobido séduit par son incroyable effet liftant. Mine froissée, manque de fermeté, besoin de lutter contre les signes du temps

60 min

Le fertility yoga est un yoga dédié à la femme, enseigné par Charlotte Muller et associant fondamentaux du yoga Hatha et mouvements du féminin. Le yoga de la fertilité s’adapte aux cycles de la femme, il soutient le système endocrinien et travai

60 min

Un cours de yoga très dynamique pratiqué sur la terrasse. Cette pratique dédié aux femmes permet d'adopter une pratique plus intensive mais respectueuse d'un bassin et du périnée. Elle évite également un surréaction des glandes surrénales, souve

90 min

Ce rituel personnalisé apporte détente musculaire, oxygénation de la peau et effet repulpant.L'alliance des produits Alaena, des pierres précieuses et du Tui Na, art thérapeutique issu de la médecine traditionnelle chinoise lissent les traits et appo

30 min

DIAGNOSTIC DE PEAULe Dr Sylvie Peres, dermatologue et co-fondatrice d'Alaena, réalisera un diagnostic de peau sur-mesure et vous conseillera un rituel beauté adapté à vos besoins.Le Dr s'attache à considérer chacun dans sa globalité, la qualité

60 min

Un rituel Kobido consistant en un enchainement de gestes synchrones et profonds afin de stimuler la microcirculation et de raffermir les tissus cutanés. Massage ancestral japonais du visage, le Kobido séduit par son incroyable effet liftant. Mine fro

60 min

Ce soin visage régénérant s’inspire du Tui Na, art thérapeutique issu de la médecine traditionnelle chinoise. Au cours de cette expérience, les produits Alaena et les pierres précieuses lissent les traits et apportent un éclat immédiat. Adapté selon

75 min

Un rituel pensé pour les peaux mixtes, à tendance acnéique.Ce protocole a été développé par nos experts afin de nettoyer la peau en profondeur, d'éliminer les imperfections, resserrer les pores et de protéger la peau sur le long terme. Il allie netto

60 min

Un moment de retour à Soi.Ralentir - S'écouter - S'évaderUn cours alliant postures douces (yin) et le son des bols tibétains pour lâcher-prise.La Synergie du Yoga Yin, du Yoga Nidra et du bain sonore offre une dimension hypnotique, régénératrice.&nbs

90 min

Ce soin sur-mesure agit en profondeur pour une peau repulpée, revitalisée, un teint oxygéné et des ridules atténuées. La séance débute par un bilan personnalisé où chaque signe de vieillissement est répertorié afin de créer un massage facial sur-mesu

30 min

Un peeling aux acides de fruits naturels pour affiner la couche cornée et améliorer le processus de régénération cellulaire. Concentré en Alpha Hydroxy Acides (acide glycolique, acide lactique, acide citrique, acide malique et tartrique) il agit sur

30 min

Envie de vous ressourcer ? Ce massage personnalisé libère le corps des tensions et invite à la détente en profondeur. L'association de gestes lents, doux et enveloppants, à la sensorialité des produits Alaena est la promesse d'un abandon absolu. Votr

60 min

Inspiré du Tui Na, art thérapeutique issu de la médecine traditionnelle chinoise, ce massage libère le corps des tensions grâce au travail sur les méridiens et invite à la détente en profondeur.Avec des gestes dynamiques et variés, ce massage énergét

60 min

Découverte d’un massage personnalisé, selon vos envies et l’inspiration de la praticienne, pour un voyage au cœur des sens.Avec des gestes lents, doux et enveloppants, ce massage libère le corps des tensions en travaillant souplement les muscles et l

60 min

Développé en synergie avec le monde scientifique, le breathwork inclut différentes techniques respiratoires & physiques afin d'utiliser le souffle pour atteindre un mieux-être et ses objectifs personnels : performance physique ou intellectuelle,

60 min

Ce soin profond dédié aux sportifs et sportives consiste en une chorégraphie de mouvements mêlant points de pression et étirements des muscles effectués en harmonie avec la respiration. Les mouvements toniques relaxent les tissus musculaires, amélior

75 min

Consultation de micronutrition selon la méthode Alaena ®Avec Stephanie Dray, naturopathe et pharmacienne, spécialisée en micronutrition1h - 115€ (à régler par chèque ou espèces auprès de la thérapeute)Questionnaire obligatoire à remplir en amont

60 min

Un massage drainant qui associe des techniques manuelles de pompage ganglionnaire, de lissage et de pétrissage pour éliminer les toxines, relancer la circulation et retrouver la vitalité du corps. Lissages, pincements, percussions et étire

60 min

Massage pré-natalCe soin a été soigneusement conçu pour les femmes enceintes afin de les aider durant cette période précieuse mais chamboulante. Pour prendre soin de sa peau pendant la grossesse, soulager les tensions ou se réapproprier son corps, ce

60 min

Une méthode articulée autour du mouvement et de la créativité, incluant des postures de yoga mais aussi des exercices de la barre du danseur pour aller plus loin dans la pratique et travailler avec précision la fluidité et les transitions grâce

75 min

Le coaching est une méthode d’accompagnement qui permet de mener sa vie personnelle et professionnelle avec plus de fluidité et en alignement avec ses valeurs, ses besoins et ses désirs profonds.En séance, le coach s’appuie sur l’art de la relation e

60 min

Le reiki est une méthode consistant à équilibrer les énergies de la personne, pour qu’elle trouve un apaisement durable et profond au niveau de son corps, de son psychique et de son émotionnel.Le Reiki est une approche holistique d'ori

60 min

Cours d’alignement postural sur un flow dynamique avec Sarah Jade.

60 min

Seance individuelle avec Esther RibaultUn programme complet alliant coaching individuel et rituels de soin afin de permettre à chacune de se reconnecter à soi.Esther accompagne les femmes cadres-dirigeantes et ou futures dirigeantes en crise dan

90 min

Ce soin a été élaboré pour apaiser les tensions du stress, de l'angoisse, et de la fatigue, tant mentale que physique. L’alliance du breathwork, des huiles essentielles et du son des bols tibétains plongeront dès le début votre corps et votre esprit

120 min

Ce soin a été élaboré pour apaiser les tensions du stress, de l'angoisse, et de la fatigue, tant mentale que physique. L’alliance du breathwork, des huiles essentielles et du son des bols tibétains plongeront dès le début votre corps et votre esprit

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