Clinique du Mouvement | Aix-Ventabren
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- Clinique du Mouvement | Aix-Ventabren, Ventabren, 339 avenue du Mas des Platanes
Horário de abertura
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Domingo
Dia de folga
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Segunda-feira
09:00 - 20:00
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Terça-feira
07:00 - 21:15
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Quarta-feira
08:00 - 20:00
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Quinta-feira
08:45 - 20:30
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Sexta-feira
09:00 - 18:00
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Sábado
Dia de folga
Sobre a empresa
Bienvenue à la Clinique du Mouvement | Aix-Ventabren, votre espace pour une remise en forme personnalisée et sécurisée !
Si vous cherchez un suivi adapté et sur-mesure, vous êtes au bon endroit!
Découvrez nos cours de Pilates, Stretching Postural, Gym Fit, Circuit-Training et HIIT en petits groupes de 6 personnes maximum.
Ici, tout est mis en place pour vous permettre de progresser rapidement tout en bénéficiant d'une attention individuelle.
Alors si vous êtes prêt à transformer votre manière de faire du sport, il ne vous reste plus qu'à réserver!
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Séverine
Clinique du Mouvement | Aix-Ventabren
Ventabren, 339 avenue du Mas des Platanes
Séverine
Coach Sportive - Instructrice Pilates. Pour des séances de Coaching en solo ou en duo contactez-moi directement au 0671288303 ou à forme@cliniquedumouvement.fr
Top services
PILATES (Cours du Matin)
60 min
Cours de renforcement musculaire intense mais pratiqué avec douceur. Ouvert aux débutants. Objectifs: être plus fort, plus gainé ; rééquilibrer son corps, travailler sa posture ; se vider la tête. Intensité 2/4.
Clinique du Mouvement | Aix-Ventabren
Ventabren, 339 avenue du Mas des Platanes
PILATES (Cours du Matin)
Cours de renforcement musculaire intense mais pratiqué avec douceur. Ouvert aux débutants. Objectifs: être plus fort, plus gainé ; rééquilibrer son corps, travailler sa posture ; se vider la tête. Intensité 2/4.
STRETCHING POSTURAL
60 min
Cours d’étirements, d’assouplissements et exercices de mobilité corporelle. Accessible aux personnes très raides. Objectifs: réduire les douleurs articulaires (dos, hanches, cervicales etc.) ; accroître la mobilité du corps ; se détendre. Intensité :
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Ventabren, 339 avenue du Mas des Platanes
STRETCHING POSTURAL
Cours d’étirements, d’assouplissements et exercices de mobilité corporelle. Accessible aux personnes très raides. Objectifs: réduire les douleurs articulaires (dos, hanches, cervicales etc.) ; accroître la mobilité du corps ; se détendre. Intensité : 1/4.
HIIT
50 min
Dans un esprit inspiré du Crossfit mais en plus accessible, voici notre cours le plus cardio ! Il s'agit d'un cours cardio-vasculaire TRÈS intense et de renforcement musculaire global. Le HIIT peut être adapté à différents niveaux de condition physiq
Clinique du Mouvement | Aix-Ventabren
Ventabren, 339 avenue du Mas des Platanes
HIIT
Dans un esprit inspiré du Crossfit mais en plus accessible, voici notre cours le plus cardio ! Il s'agit d'un cours cardio-vasculaire TRÈS intense et de renforcement musculaire global. Le HIIT peut être adapté à différents niveaux de condition physique, ce cours n'en reste pas moins extrêmement intense autant au niveau cardiaque que musculaire. Objectif: remise en forme globale; perte de poids ; préparation physique. Intensité: 4/4.
CIRCUIT-TRAINING
45 min
Cours mêlant des exercices cardio-vasculaires et de renforcement musculaire sous forme d’ateliers à enchaîner. Accessible aux débutants. Objectifs : renforcement musculaire global, perte de poids, maintien en forme, se défouler, augmenter sa capacité
Clinique du Mouvement | Aix-Ventabren
Ventabren, 339 avenue du Mas des Platanes
CIRCUIT-TRAINING
Cours mêlant des exercices cardio-vasculaires et de renforcement musculaire sous forme d’ateliers à enchaîner. Accessible aux débutants. Objectifs : renforcement musculaire global, perte de poids, maintien en forme, se défouler, augmenter sa capacité cardio-respiratoire. Intensité 2,3 ou 4/4 puisque chacun fait selon ses possibilités.
PILATES (Cours du Midi)
50 min
Cours de 50 minutes. Cours de renforcement musculaire intense mais pratiqué avec douceur. Ouvert aux débutants. Objectifs: être plus fort, plus gainé ; rééquilibrer son corps, travailler sa posture ; se vider la tête. Intensité 2/4.
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Ventabren, 339 avenue du Mas des Platanes
PILATES (Cours du Midi)
Cours de 50 minutes. Cours de renforcement musculaire intense mais pratiqué avec douceur. Ouvert aux débutants. Objectifs: être plus fort, plus gainé ; rééquilibrer son corps, travailler sa posture ; se vider la tête. Intensité 2/4.
PILATES (Cours du Soir)
60 min
Cours de renforcement musculaire intense mais pratiqué avec douceur. Ouvert aux débutants. Objectifs: être plus fort, plus gainé ; rééquilibrer son corps, travailler sa posture ; se vider la tête. Intensité 2/4.
Clinique du Mouvement | Aix-Ventabren
Ventabren, 339 avenue du Mas des Platanes
PILATES (Cours du Soir)
Cours de renforcement musculaire intense mais pratiqué avec douceur. Ouvert aux débutants. Objectifs: être plus fort, plus gainé ; rééquilibrer son corps, travailler sa posture ; se vider la tête. Intensité 2/4.
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