De voetreflex behandeling begint altijd met een ontspannende massage van de voeten en onderbenen.

Daarna zal ik over de gehele voet punten bewerken, reflexpunten die overeenkomen met de verschillende zones in het lichaam. Dit bestaat uit het induwen op verschillende manieren en uitmasseren van al die punten.

Iedere behandeling is individueel met een gerichte aanpak.

De behandeling zal worden afgesloten met een heerlijke massage van de voeten en onderbenen.

• Gender:
• Body Part: Feet
• Type: Reflexology and Relaxation
• Salon: 1
• Individual: 1

Alle massage technieken uit mijn voetreflexbehandeling en meer worden hier uitgebreid toegepast. Geniet 45 minuten van een heerlijke massage van uw voeten en onderbenen.

• Gender:
• Body Part: Feet
• Type: Relaxation
• Salon: 1
• Individual: 1

Bij de eerste behandeling neem ik wat meer tijd voor een kennismaking. Ik geef dan eerst wat uitleg over de behandeling en vraag wat informatie die ik nodig heb om de behandeling gericht uit te voeren.

De voetreflex behandeling begint altijd met een ontspannende massage van de voeten en onderbenen.

Daarna zal ik over de gehele voet punten bewerken, reflexpunten die overeenkomen met de verschillende zones in het lichaam. Dit bestaat uit het induwen op verschillende manieren en uitmasseren van al die punten.

Iedere behandeling is individueel met een gerichte aanpak.

De behandeling zal worden afgesloten met een heerlijke massage van de voeten en onderbenen.

• Gender:
• Body Part: Feet
• Type: Reflexology and Relaxation
• Salon: 1
• Individual: 1

Deze voetreflex behandeling begint ook altijd met een ontspannende massage van de voeten en onderbenen.

Daarna zullen de reflexpunten en meridianen die te maken kunnen hebben met slaapproblemen behandeld worden. Hierbij zal er vooral gebruik gemaakt worden van zachte aanrakingen.

Er zal worden afgesloten met een heerlijke massage van de voeten en onderbenen.

Aansluitend volgt de rugmassage.

Tijdens deze rugmassage werk ik met zachte en langzame aanrakingen.

De behandeling zorgt direct voor de aanmaak van het anti-stress hormoon oxytocine.

Door aanraking maakt het lichaam meer oxytocine aan en dit remt de aanmaak van stresshormonen. Het kalmeert ons hele systeem en zorgt voor een veilig gevoel.

Aanraking is dus belangrijk voor mensen die slecht slapen.

* Bij een eerste sessie reken ik €5 extra i.v.m. de intake die altijd iets langer duurt dan vervolgsessies.

Deze voetreflex behandeling begint ook altijd met een ontspannende massage van de voeten en onderbenen.

Daarna zullen de reflexpunten en meridianen die te maken kunnen hebben met slaapproblemen behandeld worden. Hierbij zal er vooral gebruik gemaakt worden van zachte aanrakingen.

De behandeling zorgt direct voor de aanmaak van het anti-stress hormoon oxytocine.

Er zal worden afgesloten met een heerlijke massage van de voeten en onderbenen.

Eventueel is deze behandeling uit te breiden met de rugmassage voor een optimaal effect.

* Bij een eerste sessie reken ik €5 extra i.v.m. de intake die altijd iets langer duurt dan vervolgsessies.

Tijdens een sessie mindfulness doen we een oefening van ongeveer 30 minuten die jou helpt om te ontspannen.

Dit kan zijn in de vorm van verschillende soorten geleide meditaties, yoga nidra, ademhalingsoefeningen, bodyscans enz.

Ook zeer geschikt voor kinderen! De oefeningen worden aangepast op hun niveau.

We kijken naar wat het best bij jou past en ik geef uitleg wat waarom nuttig kan zijn.

Ervoor en erna maak ik even tijd voor een terugkoppeling.

Mindfulness is niets meer dan aandacht geven op een bepaalde manier, gericht op het hier en nu en zonder te (ver)oordelen.

Het principe van mindfulness is aandachtig zijn. Je steeds bewust zijn van hier en nu, lichaam, gevoelens, gedachten, zintuigen, ademhaling.

Als mens zijn wij vaak niet aanwezig in ons eigen leven. We merken belangrijke dingen niet op of horen niet wat ons lichaam ons vertelt.

Het resultaat bij beoefenen van mindfulness is dat je bewustzijn verhoogt en het zorgt voor acceptatie en helderheid. Het veranderd jouw blik op de werkelijkheid. Het helpt je dingen (h)erkennen en weg te stappen van gewone, vaak onjuiste, emotionele en fysiologische reacties.

We kunnen bewuster kiezen hoe we reageren, dat is controle. We reageren dan minder vanuit impulsen of automatisme, maar reflecteren voor we reageren.

De 7 principes van mindfulness:

1. Mildheid

2. Geduld hebben

3. Frisse blik hebben

4. Vertrouwen

5. Niet streven

6. Loslaten

7. Acceptatie

* Bij een eerste sessie reken ik €5 extra i.v.m. de intake die altijd iets langer duurt dan vervolgsessies.

Door aanraking maakt het lichaam meer oxytocine aan en dit remt de aanmaak van stresshormonen. Het kalmeert ons hele systeem en zorgt voor een veilig gevoel.

Aanraking is dus belangrijk voor mensen die slecht slapen. De rug is daarbij een belangrijk lichaamsdeel om aan te raken.

Tijdens deze rugmassage werk ik met zachte en langzame aanrakingen.

Voor een optimaal effect is deze rugmassage te combineren met voetreflexologie bij slaapproblemen.

Reiki volgens Usui System of Natural Healing.

Tijdens een reiki sessie raak ik met mijn handen verschillende plaatsen van het lichaam aan of ik laat ze er boven hangen. Op deze manier geef ik energie door.

Dit op zowel de voor- en achterzijde van het lichaam, met kleding aan.

Rei staat voor universeel en ki voor levensenergie, reiki is dus het doorgeven van universele levensenergie.

Reiki is een zachte kracht, zorgt voor diepe ontspanning en activeert het zelf herstellend vermogen van het lichaam. Het harmoniseert en is erop gericht om de energie van het mensenlichaam terug in balans te brengen.

Onderdrukte emoties kunnen vrijkomen en het versterkt de verbinding met jezelf en je intuïtie/gevoel. Reiki kan processen versnellen en vormt een ondersteunende rol in het helingsproces. Het zorgt voor minder angst, meer zelfvertrouwen en balans in je leven.

Reiki heelt daar waar het nodig is.

* Bij een eerste sessie reken ik €5 extra i.v.m. de intake die altijd iets langer duurt dan vervolgsessies.

Voetreflexologie bij baby's en jonge kinderen is 100% veilig, niet ingrijpend, heel simpel en bewezen effectief.

De energie van baby's is heel impulsief, hun lichamen zijn nog zo jong en hun organen puur. Ze worden snel ziek, maar herstellen ook snel en reageren goed op behandelingen.

Door middel van simpele voetreflextechnieken kan hun energie systeem makkelijk hersteld worden.

Het kan ingezet worden bij verschillende problemen zoals huidproblemen, klachten bij tandjes, verteringsklachten, pijn bij vaccinatie, verkoudheid, oorpijn, slecht slapen, huilbaby's, reflux, geboortetrauma's enz...

Een extra groot pluspunt is dat het de band met je baby een boost geeft door de oxytocine (gelukshormoon) die vrijkomt bij het behandelen van de voetjes.

Tijdens een behandeling geef ik voldoende tips en uitleg zodat je het als ouder/verzorger ook thuis kan doen voor een optimaal resultaat.

* Bij een eerste sessie reken ik €5 extra i.v.m. de intake die altijd iets langer duurt dan vervolgsessies.