Este estilo de yoga es una gran introducción a los fundamentos, con un enfoque clásico de las posturas y técnicas de respiración.

En sánscrito, Ha significa sol (masculino) y Tha significa luna (femenino). Así que el propósito de Hatha yoga es crear un equilibrio entre las energías masculina y femenina que existen dentro de nosotros. Usamos posturas de yoga para lograr el equilibrio entre fuerza y flexibilidad.

De acuerdo con el texto yóguico del siglo XV, el Hatha Yoga Pradipika, la práctica sólo tiene que incluir los tres elementos siguientes para ser Hatha yoga:

Posturas físicas (asana)

Técnicas de respiración (pranayama)

Meditación (dhyana)

Esto significa que cualquier tipo de yoga que presente esos tres elementos, esto incluye Bikram, Ashtanga, o Iyengar entre otros, también se considera Hatha yoga. El Hatha yoga es una herramienta utilizada para la transformación física y mental porque exige que prestes atención constante a la respiración y esto te ayuda a estar Presente en cada postura. Las asanas fortalecen el cuerpo. El pranayama te ayuda a controlar la respiración y manipular el prana o energía vital. Y la meditación te ayuda a enfocar y calmar la mente.

Precios & Reservas

Clase Suelta - 15€
Bono 8 clases - 80€ - validez 2 meses

Todas las clases requieren reserva previa. Aceptamos cancelaciones hasta 2 horas antes del comienzo de las clases. Después se te cobrará la clase.

• Type of yoga: Hatha
• Class type: Group
• Classes for:
• Facilities: Private studio
• Yoga level: Beginner
• Equipment rental:

Cada dos semanas en nuestra masterclass de Respiración Consciente y Meditación, aprendemos y profundizamos diferentes ejercicios de respiración y tipos de meditaciones.

La Respiración Consciente es una gran herramienta que nos ayuda a equilibrarnos, a calmar la mente, a enfocarnos y bajar el nivel de estrés.

No hace falta tener conocimientos y si crees que la respiración consciente y meditación no es para ti, te animamos a que pruebes nuestra masterclass y observes cómo consigues aquietar tu mente.

Precios & Reservas

Masterclass Suelta - 20€

Todas las actividades requieren reserva previa. Aceptamos cancelaciones hasta 2 horas antes del comienzo de la masterclass. Después se te cobrará la clase.

• Type of a class: Mindfulness meditation and Breath awareness meditation
• Class type: Group
• Teacher gender: Woman
• Level:
• Equipment rental:

Esta vez, nos dirigimos a una zona poco conocida en el municipio de Adeje. Salimos desde Taucho hasta La Boca del Paso y pasaremos por el antiguo caserío de La Quinta, cuyo origen se remonta al siglo XVI. Justamente en esas aldeas es donde Adeje empezó a desarrollarse tras la conquista de la isla!

Nos esperan unas vistas impresionantes del suroeste, unas historias amenas de parte de nuestro guía oficial Antonio, y sesiones de yoga y meditación en un entorno espectacular, guiadas por Estefanía!

¿Te unes a nuestro grupo?

Nivel: Bajo - la mitad del camino es irregular. Sólo hay un tramo de 20 metros que hay que mirar bien donde ponemos los pies. ¡Principiantes de yoga son bienvenidos! Las sesiones de yoga y meditación son fáciles de llevar.

Tipo de recorrido: Lineal - Ida & Vuelta

Duración: 5 horas estimadas, pudiendo variar, incluyendo las actividades, paradas para fotos y desayuno.

Hora: encuentro a las 9:00

Punto de encuentro: Centro de Taucho, junto al bar/restaurante - https://goo.gl/maps/5sRCZLnFy1bWkxjb7

Precio: 20€

Incluye:

El sendero guiado por guía oficial de Canarias 1710. (empresa de turismo activo: TA-0026003.36 IMAGINE TENERIFE)

Sesiones de yoga y meditación

Seguro de RC y de accidentes

Qué llevar: Calzado y ropa de montaña, ropa de abrigo y chubasquero; Esterilla; Agua, frutos secos, chocolate...; Protector solar, gorra y gafas de sol; Mascarilla

A tener en cuenta: Haber desayunado antes de comenzar la actividad. Hacemos hincapié en caminar sin dejar huella. Nos encantaría verte llegar con una botella reutilizable en vez de una de plástico de un sólo uso. Informaremos de temperatura y condiciones climáticas 1 día antes.

¡¡ Por el tema de covid-19 !!

- La actividad está limitada hasta 20 personas y sólo aceptaremos reserva previa. Durante la actividad estaremos en grupos según convivientes de máx. 4 personas.

- Al llegar evitamos el saludo con contacto físico.

- Debemos respetar la distancia de seguridad siempre que sea posible. Usaremos mascarillas.

- Habrá gel desinfectante.

Política de cancelación:

En caso de cancelación más de 14 días antes de la fecha de inicio de la Caminata Yoga, se te devolverá el importe completo.

En caso de cancelación entre 14 días hasta una semana antes de la fecha de inicio de la Caminata Yoga, se cobrará el 50% de la caminata.

En caso de cancelación en los 7 días antes del inicio de la Caminata Yoga, se cobrará el 100% de la misma, dejando el 50% como anticipo para otra actividad organizada por Concepto Yoga.

Si nosotros cancelamos la actividad por cambio en las restricciones, tienes la opción de dejar tu pago para la siguiente Caminata Yoga o que te devolvamos el dinero.

Para más info, contacta por whatsapp con 663 367 155 / 659 89 30 89, o por email a hello@conceptoyoga.com.

La Fundación canaria Carrera por la Vida - Walk for Life en colaboración con Concepto Yoga, empresa canaria de bienestar sostenible, organiza por primera vez el Yoga por la Vida, un festival de bienestar con actividades de yoga, Mindfulness, nutrición saludable, meditación, y muchas experiencias más. 

Por la situación resultante del COVID19, la Fundación no ha podido organizar eventos presenciales en estos últimos dos años  y gracias a la colaboración del hotel rural La Casona del Patio, el día 23 de octubre tendrá lugar el primer festival de Yoga por la Vida al aire libre, en un entorno natural, para apoyar a todas las personas con cáncer de mama y las personas que las rodean. La jornada permitirá recoger fondos y visibilizar la lucha y la acción de concienciación y solidaridad con el cáncer de mama.

Para ver el programa completo, ¡haz clic aquí!