120 min

系統排列療癒工作坊「系統排列」是一個著重在「關係」的方法。我們每一個生而存在，從父母、手足、朋友、工作夥伴，就與這世上的人與萬物都有著密不可分的關係。「看見與療癒」系統排列讓我們可以看見在關係中自己的狀態與處境。想像一下，自己的面前站著自己的父親與母親，在父親的背後站著他的父親與母親，在母親的背後站著他的父親與母親，他們各自的背後，都站著他們各自的父親與母親，慢慢的你可以想像的出來，自己的血液中擁有著所有祖先的愛。在這條生命的河流上承載了每一世的意識、習性、智慧、思想。我們透過生命中的不同角色來

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系統排列療癒工作坊「系統排列」是一個著重在「關係」的方法。我們每一個生而存在，從父母、手足、朋友、工作夥伴，就與這世上的人與萬物都有著密不可分的關係。「看見與療癒」系統排列讓我們可以看見在關係中自己的狀態與處境。想像一下，自己的面前站著自己的父親與母親，在父親的背後站著他的父親與母親，在母親的背後站著他的父親與母親，他們各自的背後，都站著他們各自的父親與母親，慢慢的你可以想像的出來，自己的血液中擁有著所有祖先的愛。在這條生命的河流上承載了每一世的意識、習性、智慧、思想。我們透過生命中的不同角色來

60 min

本欄位為藍海督導為實習催眠師所預留。

480 min

在圖像的鏡像中，與潛意識深處的自己相遇。很多時候，我們在生活中感到迷惘，不是因為前方沒有路，而是因為我們太久沒有停下來，好好聽聽內在的聲音。坊間許多課程教你如何成為一位預測未來的「占卜師」，但在藍海，我們邀請你成為一位生命的「陪伴者」。這是一場結合直覺與心理實務的深度訓練，我們不教你死記硬背的牌義，而是學習用更溫柔、貼近靈魂的方式，理解生命正在發生的事。當圖像與直覺相遇，你會發現，理解不一定來自邏輯思考，也可以來自一種「看見潛意識」的觸動。✨在這四天的旅程中，你將經驗到： 大阿爾克那與四元素的生

480 min

在圖像的鏡像中，與潛意識深處的自己相遇。很多時候，我們在生活中感到迷惘，不是因為前方沒有路，而是因為我們太久沒有停下來，好好聽聽內在的聲音。坊間許多課程教你如何成為一位預測未來的「占卜師」，但在藍海，我們邀請你成為一位生命的「陪伴者」。這是一場結合直覺與心理實務的深度訓練，我們不教你死記硬背的牌義，而是學習用更溫柔、貼近靈魂的方式，理解生命正在發生的事。當圖像與直覺相遇，你會發現，理解不一定來自邏輯思考，也可以來自一種「看見潛意識」的觸動。✨在這四天的旅程中，你將經驗到： 大阿爾克那與四元素的生

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在圖像的鏡像中，與潛意識深處的自己相遇。很多時候，我們在生活中感到迷惘，不是因為前方沒有路，而是因為我們太久沒有停下來，好好聽聽內在的聲音。坊間許多課程教你如何成為一位預測未來的「占卜師」，但在藍海，我們邀請你成為一位生命的「陪伴者」。這是一場結合直覺與心理實務的深度訓練，我們不教你死記硬背的牌義，而是學習用更溫柔、貼近靈魂的方式，理解生命正在發生的事。當圖像與直覺相遇，你會發現，理解不一定來自邏輯思考，也可以來自一種「看見潛意識」的觸動。✨在這四天的旅程中，你將經驗到： 大阿爾克那與四元素的生

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源於日本的和諧粉彩藝術，是由日本粉彩希望藝術協會（JPHAA）細谷典克先生創辦。細谷先生認為，在這資訊爆炸、生活步調越來越快的日子裡，我們都需要找到能夠讓自己回歸平靜的方法，於是就誕生了日本和諧粉彩。學習和諧粉彩的過程，無需任何美術基礎或經驗。只需要帶著學習的意願，並透過簡單的工具、跟隨老師的示範，即可創作出讓自己感到幸福的作品。當所有技法與基礎都熟練後，甚至可以開始發揮自己的創意來創造出獨一無二的作品。在創作的歷程裡，能夠感到放鬆、專注，甚至釋放內在的情緒壓力。一切都會回到自己身上，為創作者的

480 min

源於日本的和諧粉彩藝術，是由日本粉彩希望藝術協會（JPHAA）細谷典克先生創辦。細谷先生認為，在這資訊爆炸、生活步調越來越快的日子裡，我們都需要找到能夠讓自己回歸平靜的方法，於是就誕生了日本和諧粉彩。學習和諧粉彩的過程，無需任何美術基礎或經驗。只需要帶著學習的意願，並透過簡單的工具、跟隨老師的示範，即可創作出讓自己感到幸福的作品。當所有技法與基礎都熟練後，甚至可以開始發揮自己的創意來創造出獨一無二的作品。在創作的歷程裡，能夠感到放鬆、專注，甚至釋放內在的情緒壓力。一切都會回到自己身上，為創作者的

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源於日本的和諧粉彩藝術，是由日本粉彩希望藝術協會（JPHAA）細谷典克先生創辦。細谷先生認為，在這資訊爆炸、生活步調越來越快的日子裡，我們都需要找到能夠讓自己回歸平靜的方法，於是就誕生了日本和諧粉彩。學習和諧粉彩的過程，無需任何美術基礎或經驗。只需要帶著學習的意願，並透過簡單的工具、跟隨老師的示範，即可創作出讓自己感到幸福的作品。當所有技法與基礎都熟練後，甚至可以開始發揮自己的創意來創造出獨一無二的作品。在創作的歷程裡，能夠感到放鬆、專注，甚至釋放內在的情緒壓力。一切都會回到自己身上，為創作者的

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「看見與療癒」系統排列讓我們可以看見在關係中自己的狀態與處境。從關係中看見自己，從系統中調整自己，發現生命中新的可能性，讓愛的能量在系統中重新流動。「系統排列」是一種助人的專業工作，更是一種自助的方法因此，成為系統排列師必須經歷自我整理的過程，透過理論與實務的學習、操作，完整自己的生命，才能提供更有品質的助人服務。在培訓課程中將會學到：(1)系統排列的實務原理(2)系統觀點(家族治療理論、系統理論、團體動力)(3)整理探索我與其他人的關係(包含家庭關係、與環境中人、事、物~等各種角色之關係等)(

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「看見與療癒」系統排列讓我們可以看見在關係中自己的狀態與處境。從關係中看見自己，從系統中調整自己，發現生命中新的可能性，讓愛的能量在系統中重新流動。「系統排列」是一種助人的專業工作，更是一種自助的方法因此，成為系統排列師必須經歷自我整理的過程，透過理論與實務的學習、操作，完整自己的生命，才能提供更有品質的助人服務。在培訓課程中將會學到：(1)系統排列的實務原理(2)系統觀點(家族治療理論、系統理論、團體動力)(3)整理探索我與其他人的關係(包含家庭關係、與環境中人、事、物~等各種角色之關係等)(

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邀請你，一起自己自己。在成長的過程中，我們學會了成為很多角色——學生、孩子、伴侶、父母，甚至是照顧他人的助人者。我們努力把每一個角色做好，卻很少有人教我們一件事：「 如何成為自己。」在藍海，「自己自己」不是一句口號，而是一種練習——一種回到自己、陪伴自己、理解自己的能力。這堂課，就是這樣一段旅程的開始。--------------------------------------------------⸻什麼是「自己自己卡 × OH卡」？這是一堂結合文字投射 × 圖像投射 的深度覺察課程。✦ 自己

480 min

邀請你，一起自己自己。在成長的過程中，我們學會了成為很多角色——學生、孩子、伴侶、父母，甚至是照顧他人的助人者。我們努力把每一個角色做好，卻很少有人教我們一件事：「 如何成為自己。」在藍海，「自己自己」不是一句口號，而是一種練習——一種回到自己、陪伴自己、理解自己的能力。這堂課，就是這樣一段旅程的開始。--------------------------------------------------⸻什麼是「自己自己卡 × OH卡」？這是一堂結合文字投射 × 圖像投射 的深度覺察課程。✦ 自己

120 min

給自己一年的時間，學會與身體溫柔對話。生活很忙碌，我們常常忘了停下來聽聽身體的聲音。直到肩膀僵硬了、晚上失眠了、消化不良了，才發現身體在抗議 。今年，我們邀請你加入今年還有九個月的「全方位身心保養之旅」。這不僅僅是一堂課，而是一個讓你慢下來的空間。我們結合了「芳香手作 DIY」的療癒香氣，以及可以簡單應用的「經絡穴位按摩」。如果你想建立穩固的基礎，我們會建議你跟著 剩餘 8 堂課循序漸進 。我們將從最基礎的精油調配比例開始，一路帶你認識針對呼吸、助眠、代謝、舒緩痠痛等不同系統

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給自己一年的時間，學會與身體溫柔對話。生活很忙碌，我們常常忘了停下來聽聽身體的聲音。直到肩膀僵硬了、晚上失眠了、消化不良了，才發現身體在抗議 。今年，我們邀請你加入今年還有九個月的「全方位身心保養之旅」。這不僅僅是一堂課，而是一個讓你慢下來的空間。我們結合了「芳香手作 DIY」的療癒香氣，以及可以簡單應用的「經絡穴位按摩」。如果你想建立穩固的基礎，我們會建議你跟著 剩餘 8 堂課循序漸進 。我們將從最基礎的精油調配比例開始，一路帶你認識針對呼吸、助眠、代謝、舒緩痠痛等不同系統

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給自己一年的時間，學會與身體溫柔對話。生活很忙碌，我們常常忘了停下來聽聽身體的聲音。直到肩膀僵硬了、晚上失眠了、消化不良了，才發現身體在抗議 。今年，我們邀請你加入今年還有九個月的「全方位身心保養之旅」。這不僅僅是一堂課，而是一個讓你慢下來的空間。我們結合了「芳香手作 DIY」的療癒香氣，以及可以簡單應用的「經絡穴位按摩」。如果你想建立穩固的基礎，我們會建議你跟著 剩餘 8 堂課循序漸進 。我們將從最基礎的精油調配比例開始，一路帶你認識針對呼吸、助眠、代謝、舒緩痠痛等不同系統

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給自己一年的時間，學會與身體溫柔對話。生活很忙碌，我們常常忘了停下來聽聽身體的聲音。直到肩膀僵硬了、晚上失眠了、消化不良了，才發現身體在抗議 。今年，我們邀請你加入今年還有九個月的「全方位身心保養之旅」。這不僅僅是一堂課，而是一個讓你慢下來的空間。我們結合了「芳香手作 DIY」的療癒香氣，以及可以簡單應用的「經絡穴位按摩」。如果你想建立穩固的基礎，我們會建議你跟著 剩餘 8 堂課循序漸進 。我們將從最基礎的精油調配比例開始，一路帶你認識針對呼吸、助眠、代謝、舒緩痠痛等不同系統

60 min

不知道是什麼讓你對學習催眠這件事情感興趣呢？或許你想要探索潛意識裡未知的訊息、或許你想透過催眠來整理最近的生命經驗，也或許你想運用催眠來幫助身旁認識的親友們，甚至你可能是一名療癒師，希望可以找到一個好好陪伴當事人的方式。坊間開設催眠師認證課程的機構很多，你會選擇點進這份報名表，相信冥冥中有些緣分。我想邀請你花一點時間閱讀這份說明，看看藍海是否會成為你學習催眠的好地方。藍海催眠最大的特色，是「紮實學習」、「自信催眠」，因為講師們個個都兼具紮實的理論跟豐富的實務經驗。不只能夠帶你按部就班上手整個催眠

480 min

在忙碌與快速變動的生活中，我們經常經歷許多事情，卻很少真正停下來理解自己。「反思寫作」，並不是寫日記，而是一種將經驗轉化為理解的能力。透過書寫，我們不只是記錄發生了什麼，而是開始看見—自己當時的感受、在意的價值、以及背後的選擇。本課程以反思寫作為核心，結合經典反思架構（5R）與引導式提問，帶領學員從「描述事件」逐步走向「理解自己」，並透過安全、不評價的學習氛圍，練習與自己建立更真誠的對話關係。在這三小時中，你將體驗：如何從「不知道怎麼寫」走向自然書寫如何透過提問深化自我覺察如何讓經驗轉化為未來的

480 min

在忙碌與快速變動的生活中，我們經常經歷許多事情，卻很少真正停下來理解自己。「反思寫作」，並不是寫日記，而是一種將經驗轉化為理解的能力。透過書寫，我們不只是記錄發生了什麼，而是開始看見—自己當時的感受、在意的價值、以及背後的選擇。本課程以反思寫作為核心，結合經典反思架構（5R）與引導式提問，帶領學員從「描述事件」逐步走向「理解自己」，並透過安全、不評價的學習氛圍，練習與自己建立更真誠的對話關係。在這三小時中，你將體驗：如何從「不知道怎麼寫」走向自然書寫如何透過提問深化自我覺察如何讓經驗轉化為未來的

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指尖的療癒魔法，繪出心靈的寧靜風景。即便不擅長繪畫，你也能畫出心靈最美的光暈。和諧粉彩（Pastel Nagomi Art）源自日本，是一門強調「心靈和諧」的藝術。不需要昂貴的畫具，也不需要深厚的素描功底；僅僅透過指尖的揉抹與色彩的堆疊，就能在指縫間創造出溫暖且明亮的生命力。如果你感到疲憊、焦慮，或只是想找一個空間靜靜地與自己相處，歡迎來到這場色彩的盛宴，讓壓抑的情緒隨著粉彩的流動，在紙上得到釋放與撫慰。✨ 工作坊亮點：觸覺療癒： 透過手指直接接觸粉彩，感受最純粹的創作律動。減壓靜心： 在專注的

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指尖的療癒魔法，繪出心靈的寧靜風景。即便不擅長繪畫，你也能畫出心靈最美的光暈。和諧粉彩（Pastel Nagomi Art）源自日本，是一門強調「心靈和諧」的藝術。不需要昂貴的畫具，也不需要深厚的素描功底；僅僅透過指尖的揉抹與色彩的堆疊，就能在指縫間創造出溫暖且明亮的生命力。如果你感到疲憊、焦慮，或只是想找一個空間靜靜地與自己相處，歡迎來到這場色彩的盛宴，讓壓抑的情緒隨著粉彩的流動，在紙上得到釋放與撫慰。✨ 工作坊亮點：觸覺療癒： 透過手指直接接觸粉彩，感受最純粹的創作律動。減壓靜心： 在專注的

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聯通於更大的意識場— 連結資源場的擴展催眠實作引導講師｜王聖華／小山諮商心理師課程介紹有些人並不是不努力，而是長期只靠自己。這堂工作坊將透過催眠與意識引導，帶領學員鬆開日常意識的限制，練習進入更開放、更有支持感的狀態，重新感受「自己不只是孤單地承載一切」。體驗與學習重點意識擴展與感知開啟練習連結更大的支持與資源感建立個人的資源連結方式學習回收與整合深度狀態課程內容引導放鬆與意識擴展資源場連結催眠體驗洞見與感受分享整合回收與落地練習適合對象想探索內在與意識狀態的人長期高壓、容易耗竭的人已接觸身心靈

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聯通於更大的意識場— 連結資源場的擴展催眠實作引導講師｜王聖華／小山諮商心理師課程介紹有些人並不是不努力，而是長期只靠自己。這堂工作坊將透過催眠與意識引導，帶領學員鬆開日常意識的限制，練習進入更開放、更有支持感的狀態，重新感受「自己不只是孤單地承載一切」。體驗與學習重點意識擴展與感知開啟練習連結更大的支持與資源感建立個人的資源連結方式學習回收與整合深度狀態課程內容引導放鬆與意識擴展資源場連結催眠體驗洞見與感受分享整合回收與落地練習適合對象想探索內在與意識狀態的人長期高壓、容易耗竭的人已接觸身心靈

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扎根於身體與當下— 建立安全中心的身體催眠實作引導講師｜曾博泓／Rex諮商心理師課程介紹當一個人長期緊繃、過載、漂浮，身體會慢慢失去「安全感」。這堂工作坊將透過身體覺察與扎根催眠，重新建立與身體、大地與當下的連結，讓穩定不再只是想法，而是真正能待在身體裡的感覺。體驗與學習重點建立內在安全中心強化身體感與界線感練習穩定神經系統狀態提升在壓力中的安定能力課程內容身體覺察與扎根練習身體催眠與穩定體驗安全中心建立練習整合與日常應用適合對象想探索內在與意識狀態的人長期高壓、容易耗竭的人已接觸身心靈，但想更

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扎根於身體與當下— 建立安全中心的身體催眠實作引導講師｜曾博泓／Rex諮商心理師課程介紹當一個人長期緊繃、過載、漂浮，身體會慢慢失去「安全感」。這堂工作坊將透過身體覺察與扎根催眠，重新建立與身體、大地與當下的連結，讓穩定不再只是想法，而是真正能待在身體裡的感覺。體驗與學習重點建立內在安全中心強化身體感與界線感練習穩定神經系統狀態提升在壓力中的安定能力課程內容身體覺察與扎根練習身體催眠與穩定體驗安全中心建立練習整合與日常應用適合對象想探索內在與意識狀態的人長期高壓、容易耗竭的人已接觸身心靈，但想更

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中軸覺醒狀態的整合式催眠工作坊共同引導｜王聖華／小山諮商心理師 × 曾博泓／Rex諮商心理師課程介紹當意識開始擴展，身體也逐漸穩定後，真正重要的，是找到一個既不漂浮、也不僵硬的位置。這堂工作坊將由兩位講師共同引導，帶領學員整合「向上連結」與「向下扎根」的力量，進入穩定、清明且可回返的中軸狀態。體驗與學習重點感受中軸狀態的整合經驗平衡意識擴展與身體穩定提升清明感與內在流動性建立可持續練習的中軸狀態課程內容雙向定位與中軸練習整合式雙引導催眠體驗覺察與分享整合回返與日常練習指引適合對象想探索內在與意識

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中軸覺醒狀態的整合式催眠工作坊共同引導｜王聖華／小山諮商心理師 × 曾博泓／Rex諮商心理師課程介紹當意識開始擴展，身體也逐漸穩定後，真正重要的，是找到一個既不漂浮、也不僵硬的位置。這堂工作坊將由兩位講師共同引導，帶領學員整合「向上連結」與「向下扎根」的力量，進入穩定、清明且可回返的中軸狀態。體驗與學習重點感受中軸狀態的整合經驗平衡意識擴展與身體穩定提升清明感與內在流動性建立可持續練習的中軸狀態課程內容雙向定位與中軸練習整合式雙引導催眠體驗覺察與分享整合回返與日常練習指引適合對象想探索內在與意識