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Sobre a empresa

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem psicológica que ajuda a identificar e modificar pensamentos e comportamentos que causam sofrimento emocional. Ela parte do princípio de que a forma como interpretamos as situações influencia diretamente nossas emoções e ações. De maneira prática e colaborativa, a TCC auxilia no desenvolvimento de estratégias mais saudáveis para lidar com os desafios da vida, promovendo autoconhecimento, equilíbrio emocional e melhora da qualidade de vida.

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Carla Cristina Florentino da Silva

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Terapia Cognitiva Comportamental

60 min

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