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Dia de folga
Segunda-feira

11:00 - 21:30
Terça-feira

18:00 - 21:30
Quarta-feira

10:00 - 21:30
Quinta-feira

18:00 - 21:30
Sexta-feira

18:00 - 21:30
Sábado

11:00 - 12:30

Sobre a empresa

GlowMoon Dance Studio es un estudio de pole dance en Mataró dedicado a clases personalizadas y grupos reducidos. Ofrecemos pole dance para todos los niveles, desde iniciación hasta niveles más avanzados, así como clases de flexibilidad, fuerza y entrenamiento específico.Nuestro enfoque combina técnica, seguridad y disfrute del movimiento, creando un espacio cercano y sin juicios donde cada alumna avanza a su ritmo. Las clases están pensadas para mejorar fuerza, coordinación, flexibilidad y confianza corporal, tanto si es tu primera vez como si ya tienes experiencia.Reserva tu clase fácilmente online y empieza a disfrutar del pole dance en un ambiente profesional y acogedor

Nossa equipe

Andrea

IRISHKA

Top services

60 min

Si nunca has hecho pole este es tu grupo. Aprenderás giros básicos, agarres, trepar y algunas figuras básicas. Desarrollarás las bases generando conciencia corporal para seguir avanzando en este deporte.

60 min

Clase para alumnos con algo de base.  En este grupo aprenderás figuras y combos combinando ejercicios de suelo y en barra con diferentes tipos de agarres de manos, axilas, así como de piernas (ánforas).

60 min

Se requiere inversión aérea, mariposa abierta y brass monkey. Alumnos con al menos 1 año practicando pole dance. Aprenderás ejercicios más exigentes y combinaciones dinámicas que pondrán a prueba tu fuerza, flexibilidad, coordinación, resistencia y a

90 min

Clase enfocada en la musicalidad y la expresión corporal.No necesitas experiencia previa en baile. Se trabaja en tacones (opcional al inicio) y se enseñan movimientos, transiciones y mini coreografías para ganar confianza, fluidez y conexión con tu c

60 min

Clase enfocada en mejorar la movilidad, la elasticidad y la amplitud de movimiento de forma progresiva y segura. Trabajamos estiramientos activos y pasivos para todo el cuerpo, adaptados a cada nivel, con el objetivo de ganar flexibilidad y prevenir

60 min

Clase enfocada en desarrollar la fuerza necesaria para mejorar figuras , transiciones y control en el pole. Trabajaremos fuerza en hombros , espalda y core.

60 min

POLE MULTINIVEL Clase diseñada para alumnas de diferentes niveles, donde cada ejercicio se adapta a tu experiencia y evolución. Trabajamos técnica, fuerza, giros, figuras, transiciones y combinaciones en barra, ofreciendo distintas progresiones

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IRISHKA

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POLE INICIACION

POLE BASICO

POLE INTER/AVANZ

POLE EXOTIC

FLEXIBILIDAD

POLE ENTRENAMIENTO FUERZA

POLE MULTINIVEL

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