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Julia Jörg
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Julia Jörg
Top services
Hatha Flow
75 min
Eine kraftvolle und zugleich achtsame Hatha-Yoga-Stunde mit fließenden Übergängen, bewusster Atmung und Zeit zum Ankommen. Für alle, die Yoga ganzheitlich erleben und gleichzeitig ihren Körper stärken möchten.
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Hatha Flow
Slow Morning
75 min
Sanft-dynamisches Yoga für einen bewussten Start in den Tag. Bewegungen, Atem und kurze Momente der Ruhe bringen Körper und Geist in Schwung – ohne morgendlichen Leistungsdruck.
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Slow Morning
Slow Flow - Nervensystem Regulierung
75 min
Eine ruhige und entschleunigende Yogastunde mit Hatha-Elementen, sanften Flows und viel Raum für bewusste Wahrnehmung und Entspannung. Somatisches Yoga und Elemente aus dem Yin Yoga fließen mit ein. Ideal für alle, die ihrem Körper und Nervensystem
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Slow Flow - Nervensystem Regulierung
Hormon Yoga 5 Einheiten
60 min
5 Einheiten Eine ganzheitliche Yogapraxis für Frauen rund um Zyklus, hormonelle Veränderungen und die Wechseljahre. Mit Yoga, Atemübungen und bewusster Körperwahrnehmung – für mehr Balance und Verbindung mit dem eigenen Körper.
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Hormon Yoga 5 Einheiten
Rückbildungsyoga für Mamas 5 Einheiten
60 min
5 Einheiten Sanfte und stärkende Yogapraxis nach der Geburt. Wir widmen uns Beckenboden, Bauch, Rücken und dem gesamten Körper – mit viel Raum für Regeneration und das eigene Tempo.
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Rückbildungsyoga für Mamas 5 Einheiten
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