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Yin-Yoga
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Ruhiger Gegenpol zum Alltag: Im Yin-Yoga bleibst du länger in sanften, meist liegenden oder sitzenden Haltungen und lässt los. Wenig Bewegung, viel Raum zum Ankommen und Atmen – dazu Meditation. Offen für alle, Vorkenntnisse brauchst du keine.
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Hatha Yoga mit Bobesh: von traditionellen Asanas bis zu kraftvollem Power Yoga. Neben Flows und Haltungen haben auch Chantings und eine kurze Meditation Platz. Die Klasse ist offen für alle, die Yoga ausprobieren oder vertiefen möchten – ganz bei dir
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