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Un cours de Pilates au sol accessible à toutes et à tous, que vous soyez débutant·e ou déjà pratiquant·e.Le Matwork permet de renforcer les muscles profonds, d’améliorer la posture et de développer la mobilité avec contrôle et précision. Chaque séance combine respiration, stabilité et fluidité pour un travail complet du corps.Les exercices sont proposés avec différentes options afin que chacun puisse évoluer à son rythme, selon son niveau et son énergie du jour.✨ Renforcement du centre (core)✨ Amélioration de la posture✨ Plus de mobilité et de tonicité✨ Sensation de bien-être durableLes cours se déroulent en petit groupe pour garantir une attention personnalisée et un accompagnement de qualité.Venez bouger, respirer et prendre soin de votre corps dans l’esprit Puravida.Nossa equipe
Alexia
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Fribourg, Route de la Glâne 17C
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Un cours de Pilates au sol accessible à toutes et à tous, que vous soyez débutant·e ou déjà pratiquant·e. Le Matwork permet de renforcer les muscles profonds, d’améliorer la posture et de développer la mobilité avec contrôle et précision. Chaque séan
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