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CAF (Dynamic Enines)

60 min

Un cours dynamique et complet ciblant les cuisses, les abdominaux et les fessiers. Au programme : Abdos : Travail profond (transverse) pour un ventre plat et un dos protégé. Cuisses & Fessiers : Tonification ciblée pour gagner en galbe et en puis

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Renforcement musculaire (Dynamic Enines)

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Un cours énergique et varié pour sculpter et tonifier le corps en musique! Un entraînement complet qui combine exercices au poids du corps, avec charges et accessoires de fitness afin de solliciter l’ensemble des groupes musculaires et améliorer forc

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Pilates Matwork (Dynamic Enines)

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Bien plus qu'une simple gymnastique douce, le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds qui transforme votre posture et votre ressenti corporel. Dos de fer & Posture : Vous renforcez les muscles profonds qui soutiennent votre

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EMS (Dynamic Enines)

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Ce que comprend ce cours :- Une séance pour une personne.- Le prêt de la combinaison.- Le coaching pendant 20 minutes.⚡ L’EMS, c’est quoi ?Une technologie de pointe qui fait travailler tes muscles 10x plus intensément… en seulement 25 minutes.Vo

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