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Monika
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Meggen, Naumatthalde 8
Monika
Hallo,
ich bin Monika und ich unterrichte Vinyasa Yoga. Im Vinyasa Yoga erleben wir die dynamische Verbindung von Atem und Bewegung. Durch das Zusammenspiel von Leichtigkeit und Stärke erfahren wir die Einheit von Körper und Atem dadurch unser Geist erfährt Ruhe. Flexibilität und Ausdauer werden verfeinert und die Präsenz im Moment bringt dich tiefer mit dir in Verbindung.
Ich freue mich dich bei deiner Yogapraxis zu begleiten.
Herzlichst Monika
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75 min
Vinyasa YogaVinyasa Yoga ist eine dynamische Yogapraxis, die Atem und Bewegung synchronisiert. In dieser fliessenden Form von Yoga wechseln wir zwischen verschiedenen Körperhaltungen (Asanas), während wir bewusst atmen. Die Praxis fördert nicht nur F
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Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga ist eine dynamische Yogapraxis, die Atem und Bewegung synchronisiert.
In dieser fliessenden Form von Yoga wechseln wir zwischen verschiedenen Körperhaltungen (Asanas), während wir bewusst atmen. Die Praxis fördert nicht nur Flexibilität, Kraft und Ausdauer, sondern beruhigt auch den Geist.
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