Hast du Schmerzen, fühlst dich in deiner Bewegung eingeschränkt oder kraftlos und suchst endlich nach einer nachhaltigen Lösung? Meine Sporttherapie ist ein ganzheitliches Behandlungssystem, das nicht nur Symptome lindert, sondern die wahre Ursache deiner Beschwerden aufspürt. Gemeinsam gehen wir den Weg zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Körperbewusstsein - Schritt für Schritt, individuell auf dich abgestimmt. Mein Ansatz Zu Beginn analysiere ich deinen individuellen Urbewegungstyp, um zu verstehen, wie sich dein Körper natürlicherweise bewegt und wo deine persönlichen Blockaden liegen. Anschließend betrachten wir deine Faszien und myofaszialen Meridiane, also die tiefen Bindegewebsstrukturen, die alle Bewegungen und Haltungen beeinflussen. Deine persönliche Strategie Auf dieser Basis entwickle ich für dich eine maßgeschneiderte Therapie- und Übungsstrategie. Mit gezielten, leicht umsetzbaren Übungen und einfachen Hilfsmitteln, wie Faszienbälle oder Bändern, lernst du, deinen Körper neu wahrzunehmen und seine Kraft wieder zu aktivieren. Dein nachhaltiger Weg! Mein Ziel ist es, dich zu befähigen, selbstständig schmerzfrei, beweglich und kraftvoll durchs Leben zu gehen. Durch regelmäßiges Üben wirst du ein neues Gefühl für deinen Körper entwickeln und Schmerzen nicht nur kurzfristig lindern, sondern langfristig verstehen und vermeiden können. Wenn du bereit bist, Verantwortung für deinen Körper zu übernehmen und dir ein Leben in Leichtigkeit und Bewegungsfreiheit wünschst, dann buche jetzt deine erste Sporttherapie-Sitzung bei mir. Ich begleite dich auf deinem Weg, individuell, achtsam und mit ganzem Herzen.Bitte bringe nicht zu weite Sportbekleidung mit (je eng-anliegender umso besser) und wenn möglich nicht zu dunkel. Dunkle Kleider kaschieren und schlucken die Details, was wir in dieser Sitzung nicht wollen. Aber keine Sorge, wenn du nur dunkle Sachen hast.

Fühlst du dich blockiert, überfordert oder von alten Mustern gehalten, die dich daran hindern, deinen Alltag mit Freude zu leben? Vielleicht spürst du, dass deine körperlichen Beschwerden auch eine emotionale oder mentale Wurzel haben. Dann kann "Emotional Flow" genau das Richtige für dich sein. Als zertifizierte Mindset Coach nach Healing Humans begleite ich dich dabei, Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen, innere Blockaden zu lösen und dein Bewusstsein auf eine neue Ebene zu führen. Ganzheitliche Analyse In unseren Sitzungen betrachten wir dich als Einheit aus Körper, Geist und Emotionen. Gemeinsam finden wir die tieferen Zusammenhänge zwischen körperlichen Spannungen, mentalen Mustern und emotionalen Belastungen und decken auf, wo dein System aus dem Gleichgewicht geraten ist. Auflösung von Blockaden Durch die Verbindung aus biomechanischen Archetypen, myofaszialen Meridianen und der Arbeit mit Ur-Emotionen und Traumata lernst du, deine individuellen Muster zu verstehen und nachhaltig zu verändern. Ziel ist es, alte emotionale Blockaden zu erkennen, sie achtsam zu lösen und neue Wege der inneren Regulation zu entwickeln. Manifestier dein neues Sein Mit sanften, aber wirkungsvollen Methoden unterstütze ich dich dabei, dein Nervensystem zu beruhigen, emotionale Balance wiederzufinden und die Selbstheilungskräfte deines Körpers zu aktivieren. So entsteht tiefgreifende Veränderung nicht nur im Kopf, sondern im ganzen Körper. Dein ganzheitlicher Weg Dieses Coaching richtet sich an alle, die über die reine körperliche Ebene hinaus Leichtigkeit und persönliche Weiterentwicklung suchen.

Holistic Bodywork ist eine ganzheitliche Form der Körperarbeit - immer abgestimmt auf deine individuellen Bedürfnisse.Die Behandlung findet bekleidet auf einer Matte am Boden statt.Bitte vorher nichts Schweres essen und bequeme Kleidung (Leggings/Jogginghose, Langarm T-Shirt, Socken) mitbringen.Holistic Bodywork vereint die Einfachheit und Schönheit der Thaimassage mit der anatomischen Präzision aus Physiotherapie und Osteopathie sowie der feinen Wahrnehmung und Berührung aus der Craniosacralen Therapie.Ein weiterer Bestandteil von Holistic Bodywork ist die achtsame Kommunikation, um deine wahren Bedürfnisse zu verstehen. Durch einen sicheren, respektvollen Kontakt entsteht Raum, in dem Körperarbeit durch präzise Fragen und bewusste Begleitung auch auf einer tieferen Ebene wirksam werden kann.Darüber hinaus integriert Holistic Bodywork Trauma-Arbeit, um dich dabei zu unterstützen, alte Emotionen und gespeicherte Erfahrungen sicher zu verarbeiten. Dadurch können körperliche und psychologische Muster aus der Vergangenheit gelöst und langfristig transformiert werden.Die spirituelle Basis dieses Ansatzes betrachtet den Menschen in seiner Ganzheit - Körper, Geist und Seele werden gleichermaßen einbezogen und berührt. So kann ein Weg zu tieferer Verbindung, innerer Balance und nachhaltigem Wohlbefinden entstehen.

10 Tarot Cards Reflecting Your Energy for You or Your Connection

20 Tarot Cards Reflecting Your Energy for You or Your Connection

40 Tarot Cards Reflecting Your Energy for You or Your Connection

Term 1 Monday’s till 6pm (total number of sessions 7)Please book starting date 9/9/24A hot snack will be provided, which will also be used as a hands-on learning opportunity for the children on most occasions, offering experiences such as making pasta sauce, preparing pizza, or even cooking over an open fire in the forest school, led by a qualified Level 3 Forest School Leader.If pick-up is required at a different time, prior arrangements must be made, and the full session fee will still be charged. All Bookings are non refundable. Spaces are limited and are first come first serve.

Term 1 Monday’s till 5pm (total number of sessions 7)Please book starting date 9/9/24A hot snack will be provided, which will also be used as a hands-on learning opportunity for the children on most occasions, offering experiences such as making pasta sauce, preparing pizza, or even cooking over an open fire in the forest school, led by a qualified Level 3 Forest School Leader.If pick-up is required at a different time, prior arrangements must be made, and the full session fee will still be charged. All Bookings are non refundable. Spaces are limited and are first come first serve.

Term 1 Thursday’s till 5pm (total number of sessions8)Please book starting date 5/9/24A hot snack will be provided, which will also be used as a hands-on learning opportunity for the children on most occasions, offering experiences such as making pasta sauce, preparing pizza, or even cooking over an open fire in the forest school, led by a qualified Level 3 Forest School Leader.If pick-up is required at a different time, prior arrangements must be made, and the full session fee will still be charged. All Bookings are non refundable. Spaces are limited and are first come first serve.

Stage découverte :1/2 jourPré-requis : Savoir bien nagerTarif : 150 € / pers ; 3 pers maxBons cadeaux sur demandeVoyagez au cœur de l’apnée pour un moment unique de connexion avec soi et la mer. Nous commencerons par des exercices de respiration, puis nous irons nous immerger en douceur ; ressentir la flottabilité, la glisse, la coulée, le lâchez prise… dans de magnifiques paysages.A très vite

Stage débutant.es : 2 jours Pré-requis : Savoir bien nagerTarif : 300 € / pers ; 4 pers maxBons cadeaux sur demandePartez à la rencontre de ce merveilleux monde sous-marin, en toute liberté. Destiné aux débutants souhaitant acquérir les bases de l’apnée pour découvrir, s’initier et pratiquer en sécurité, ce stage vous permettra également de mieux vous connaître à travers la respiration et la relaxation qui sont au centre de cette discipline.A très vite

Stage progression / Aida 2Format : 3 jours / 4 persPré-requis : Être à l’aise sur environ 10 m, savoir bien nager.Tarif : 420 €Bons cadeaux sur demandeVivez des aventures aquatiques uniques à la rencontre de soi et des beautés de la mer. Développez votre aisance aquatique et votre bien être sous l’eau dans les magnifiques sites de la Côte bleue, près de Marseille. Réserve marine, arches, failles, grottes et tunnels seront vos terrains d’apprentissages et de découvertes.A très bientôt