ONLINE HATHA YOGA CLASS  – Hatha yoga is a branch of yoga primarily concerned with mastery of the body. Patanjali describes Hatha yoga as an eightfold path, consisting of eight mind-body disciplines to be mastered. All other physical practices of yoga such as Vinyasa, Ashtanga and Iyengar stemmed from the Hatha yoga tradition. This class will involve a sequence of Asana (postures) and focus primarily on Vinyasa (moving with the breath) through the various postures.

Yin Yoga (Online) – Yin Yoga is the calming counterpart to the ‘yang’ of the Vinyasa Yoga practice. Yin Yoga offers the chance to be still, be present, and work within while you breathe and stretch deeply and create more space within in mind and body.

ONLINE PILATES - ALL LEVELS Pilates is a mat based low-impact exercise that focuses on muscular strength and endurance, core strengthening, postural alignment with a strong emphasise on core connection breathing, a key part of Pilates being movement with intention.

Tarot consiste em cartas cheias de significado que trarão perspectivas com clareza  e informações que lhe auxiliarão em sua tomada de decisões, em suas angústias e na realização dos seus sonhos. No método online a consulta acontece via Whatsapp via fotos e audios das tiragens. $70

Reiki é uma técnica japonesa que trabalha a nossa energia vital, equilibrando e reenergizando nosso campo e chakras, sendo assim auxiliando no bem estar fisico, mental, emocional e energético. É uma técnica relaxante  e que irá lhe auxiliar também em sua intuição. O reiki é aplicado juntamente com os critais potencializando a sessão.  $90

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Deep tissue massage targets your body’s deepest layers of muscle and releases tension in overstressed areas. This type of massage usually focuses on a specific problem area to relieve issues that can’t be solved by classic massage techniques. This therapeutic treatment is designed to break up severe muscle knots and rigid tissue that cause tightness, stiffness and soreness in muscles. Deep tissue massage is a mix of slow, short strokes, and penetrating finger pressure focused on tight, contracted areas.

It involves soft, long, kneading strokes, as well as light, rhythmic, tapping strokes, on topmost layers of muscles. This is also combined with movement of the joints. By relieving muscle tension, Swedish therapy can be both relaxing and energizing. And it may even help after an injury.

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Afeitado al ras de la piel. También, incluye aplicación de productos para el rostro. Todo servicio incluye una bebida de cortesía a elección del cliente.