Deep Tissue Massage Therapy - 75 MinutesDuration: Total Time: 75 minutesBenefits:Targeted Relief: Deep tissue massage focuses on the deeper layers of muscle and connective tissue, offering targeted relief for chronic pain and tension.Improved Flexibility: This massage technique can help improve your range of motion and overall flexibility.Stress Reduction: Experience a calming effect on the mind and body, helping to reduce stress and anxiety levels.Enhanced Recovery: Ideal for athletes and those with physically demanding lifestyles, deep tissue massage supports quicker recovery from injuries and intense workouts.What to Expect:Qualified Professional Therapist: Your massage will be performed by a qualified professional therapist with years of experience in deep tissue techniques. They will listen to your concerns and customize the session to your preferences.Customized Pressure: The therapist will adjust the pressure to your preference, ensuring comfort while addressing specific areas of concern.Muscle Release: Techniques such as kneading, deep pressure, and myofascial release will be used to work through muscle knots and tension.Focus Areas: The therapist will concentrate on problem areas such as the back, shoulders, neck, and legs, depending on your needs.Post-Massage Relaxation: End your session with a sense of relaxation and rejuvenation, ready to take on the day with renewed energy.Fitness and Nutrition Guidance: If postural imbalances are detected during your session, the therapist will provide guidance and suggestions related to fitness and nutrition to help improve your posture and overall well-being.Inclusives: The session includes the use of high-quality olive oil for skin nourishment and disposable towels and linens for hygiene and safety.Book your 75-minute deep tissue massage today to experience the healing and rejuvenation your body deserves!

Sports Deep Tissue Massage Therapy - 100 MinutesDuration:         Indulge in a luxurious 100-minute session for the ultimate Sports Deep tissue massage experience.Benefits:Intensive Relief: This extended session allows for focused, in-depth work on the deeper layers of muscle and connective tissue, providing intensive relief from chronic pain and tension.Increased Flexibility: A longer session means more time to improve your range of motion and overall flexibility, helping you move more freely and comfortably.Total Relaxation: Unwind and let go of stress as your body and mind experience a deep sense of calm and tranquility.Enhanced Recovery: Ideal for athletes and active individuals, this therapy supports quicker recovery from injuries and intense workouts, keeping you at your best.What to Expect:Expert Therapist: Your massage will be administered by a highly skilled and experienced therapist, well-versed in sports and deep tissue techniques. They will customize the session based on your preferences and specific needs.Tailored Pressure: The therapist will adjust the pressure to suit your comfort level while effectively addressing targeted areas.Comprehensive Muscle Release: With a full 100 minutes at your disposal, you can enjoy an unhurried and thorough muscle release, targeting persistent knots and tension throughout the body.Problem Areas Focus: The therapist will concentrate on your specific trouble spots, including the back, shoulders, neck, legs, and more, ensuring complete coverage.Post-Massage Relaxation: End the session feeling deeply relaxed, rejuvenated, and ready to take on the world.Fitness and Nutrition Guidance: Should postural imbalances be detected during your session, the therapist will offer valuable insights and suggestions on fitness and nutrition to help correct and prevent further issues.Inclusives: Enjoy the use of premium olive oil for skin nourishment and comfort, along with clean disposable towels and linens for top-notch hygiene.Book your 100-minute Sports Deep tissue massage today for a revitalizing and indulgent experience that will leave you feeling refreshed and renewed!

Dry Cupping Therapy - 30 Minutes        Dry cupping therapy is a holistic treatment that involves placing special cups on your skin to create a vacuum. This therapy stimulates circulation and helps relieve tension, tight muscles, and body aches. It can also support healing by promoting blood flow and lymphatic drainage.     When you schedule a dry cupping therapy session, our skilled therapists will customize your treatment according to your needs. Experience the soothing benefits of dry cupping and enjoy relief from stress and discomfort. Book your appointment today to rejuvenate your body and mind!

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Tuesdays 6:30 - 8pm, Hitchin Girls School Sports Hall.Suitable for complete beginners. No previous experience necessary.Ages 7-12. Full kit provided.Duration: Tuesday 1st Sept to half term break

Wednesday morning breakfast club 8- 8:45amSeptember to half term breakOpen to students of Abbey School St Albans only.Suitable for beginners in year 2/3/4/5

Tuesday night training - 6:30 - 8pmUp to 15 years.BFA membership required.

Der Antigen-Schnelltest ist GRATIS !!!Ein QR Code Zertifikat ist inklusive.Die Wehntal Apotheke bietet diesen Antigen-Schnelltest vor Ort an. Es ist ein Nasenrachenabstrich.Wir testen auch Kinder unter 12 Jahren.Die aktuelle BAG Teststrategie kann unter folgendem Link abgerufen werden:BAG TeststrategieDarin ist ebenfalls definiert, wann das BAG die Testkosten übernimmt.Kinder unter 18 Jahren benötigen eine schriftliche Einverständniserklärung der Eltern für den Corona Schnelltest.Bitte Corona Glocke beim Eingang verwenden und ausserhalb der Apotheke warten !Die Antigen-Schnelltests reagieren qualitativ auf virale Antigene und liefern innert von 15 Minuten ein Ergebnis. Dafür wird ähnlich wie beim PCR-Test ein Abstrich an der hinteren Nasenwand genommen. Die Sensitivität/Spezifität ist allerdings tiefer als beim PCR-Test. Der Vorteil der Antigen-Schnelltests gegenüber den PCR-Tests ist neben der Nachweisgeschwindigkeit der tiefere Preis und die Unabhängigkeit von teuren Laborgeräten. AkkuranzSensitivity        93.3% Specificity        99.4%Total                97.9%Das Test Resultat wird in schriftlicher Form  in zwei Sprachen (DE, EN) nach dem Test (in max. 15min.) abgegeben und kann auch für den Reisenachweis in Länder wie DE, IT, FR, ES, etc. verwendet werden. Der Kunde muss sich selbständig beim Konsulat des Reiseziellandes informieren, ob ein Antigen oder PCR Test notwendig ist. Die Wehntal Apotheke gibt keine Information dazu ab. The test result will be given in written form in two languages (DE, EN) after the test (in max. 15 minutes) and can also be used for proof of travel to countries such as DE, IT, FR, ES, etc. The customer must independently find out from the consulate of the destination country whether an Antigen or PCR test is necessary. 

Der PCR-Test ist GRATIS mit Symptome (Spucktest / Nasenabstrich).Für Reise kostet er 110.- Fr.Die Wehntal Apotheke bietet den PCR-Test vor Ort an. Es ist ein einfacher Spucktest. Deshalb auch für Kinder unter 12 Jahren.Voraussetzungen / precautions1. Bitte 30 min. vor dem Spucktest NICHT    (Please do NOT do 30 min. before test)    a.) essen / eat    b.) trinken / drink    c.) rauchen / smoke    d.) Kaugummi kauen / chewing gum2. Bitte die Plastikhülle des Deckel Tricher nicht aufmachen.     (Do NOT remove the plastic film from the funnel lid.)Die aktuelle BAG Teststrategie kann unter folgendem Link abgerufen werden:BAG TeststrategieDarin ist ebenfalls definiert, wann das BAG die Testkosten übernimmt.Kinder unter 18 Jahren benötigen eine schriftliche Einverständniserklärung der Eltern für den PCR-Test.Bitte Corona Glocke beim Eingang verwenden und ausserhalb der Apotheke warten !Das Test Resultat erhalten Sie in elektronischer Form  in bis zu 4 Sprachen Sprachen (DE, EN, IT, FR) direkt vom Labor innert  24 bis 48h. Der Kunde muss sich selbständig beim Konsulat des Reiseziellandes informieren, ob ein Antigen oder PCR Test notwendig ist. Die Wehntal Apotheke gibt keine Information dazu ab. You will receive the test result in electronic form in up to 4 languages (DE, EN, IT, FR) directly from the laboratory within 24 to 48h. The customer must independently find out from the consulate of the destination country whether an Antigen or PCR test is necessary. Das Resultat erhalten sie elektronisch direkt vom Labor nach der Analyse in Form eines PDF Dokumentes auf Ihre E-Mail Adresse. Für den Zugriff bekommen Sie einen Code per SMS auf Ihr Mobile Phone.Für Notfälle kann die Wehntal Apotheke ebenfalls eine Kopie des Laborresultates per E-Mail zustelle.You will receive the result electronically directly from the laboratory after the analysis in the form of a PDF document to your e-mail address. You will receive a code via SMS on your mobile phone for access.In emergencies, the Wehntal pharmacy can also send a copy of the laboratory result by email.

Großer Tagungsraum – 28 m² (1. OG, mit Tageslicht & Technik)Ideal für vertrauliche Gespräche, Kundenpräsentationen und Meetings.Der Raum ist hell, auf Wunsch verdunkelbar, klimatisiert und mit moderner Präsentationstechnik ausgestattet.Inklusive: Wasser, Kaffee, Tee, Obst, Müsliriegel, Nüsse.Ausstattung: Bildschirm, digitaler Flipchart, Pinnwand, WLANAuf Wunsch: Stifte & Blöcke, MehrfachsteckerDauer: Bis 3 Stunden

Großer Tagungsraum – 28 m² (1. OG, mit Tageslicht & Technik)Ideal für vertrauliche Gespräche, Kundenpräsentationen und Meetings.Der Raum ist hell, auf Wunsch verdunkelbar, klimatisiert und mit moderner Präsentationstechnik ausgestattet.Inklusive: Wasser, Kaffee, Tee, Obst, Müsliriegel, Nüsse.Ausstattung: Bildschirm, digitaler Flipchart, Pinnwand, WLANAuf Wunsch: Stifte & Blöcke, MehrfachsteckerDauer: Bis 6 Stunden