Une séance de sport qui commence avec une évaluation complète de votre niveau actuel de condition physique vous aide à définir des objectifs à court, moyen et long terme. Grâce à cette évaluation initiale, nous visons à comprendre où vous en êtes dans votre parcours de remise en forme et à élaborer un plan personnalisé pour atteindre les résultats souhaités. Notre équipe d'experts vous guidera tout au long de ce processus, fournissant des informations précieuses et un soutien pour garantir votre succès dans l'atteinte de vos objectifs de remise en forme.

Chez SuperCoach.Fit, nous comprenons l'importance cruciale de l'alimentation dans la réalisation de vos objectifs de perte de poids et de réduction de graisse corporelle. Une nutrition optimisée ne se limite pas à améliorer votre performance sportive ; elle est également essentielle pour sculpter votre corps de manière efficace. En vous concentrant sur des choix alimentaires judicieux, vous pouvez directement influencer votre composition corporelle, augmenter votre masse musculaire tout en diminuant les graisses superflues. Cette approche vous permet non seulement d'atteindre vos objectifs de silhouette mais aussi d'améliorer votre endurance et vos niveaux d'énergie. Chez SuperCoach.Fit, nous vous guidons vers une alimentation adaptée à vos besoins spécifiques, vous aidant à perdre du poids sainement tout en maintenant de hauts niveaux de performance sportive.

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Our Advance self-defence classes are focused on the more technical aspects of our self defence system that includes the development of instruction. min 2 and max 12 attendees for course sessionsTsutsumi Hozan Ryu International (THRI) syllabus suitable for purple belt (2nd kyu) and above

Personal Group Training (PGT) is tailored to what you want to be taught from a number of self-defence techniques that can be easily learnt and used against a wide variety of attacksmin 1 and max 6 attendees for Personal Group Training sessionJapanese Ju Jutsu (JJJ) Tsutsumi Hozan Ryu International (THRI) syllabus Package required per student. 

This subscription membership is only for non- Self Defence Central Dojo (SDCD) martial art practitioners requiring a facility to train for their own self development in their art. Up to four (4) practitioners in a one (1) hour time slot;Availability is dependent on scheduled class time of martial art schools.Practitioner holding the subscription has agreed to collect signed a liability wavier forms including terms and conditions of use of the facility.

1 Adult BJJ session.

Access to all BJJ sessions for a month

1 Kids BJJ session.

Avasta ratsamaailma! Tule ja saa esmased ratsutamisoskused, alusta oma ratsutamisseiklust juba täna! Õppi ratsutamisterminoloogiat ja põhilisi hobusehooldusoskusi. Ratsatunnid OÜ, IBAN EE317700771009857813 (LHV)На пробном уроке вы получите первичные навыки верховой езды (на шагу и на рыси), освоите терминологию и основные навыки ухода за лошадью, почувствуете своё тело через тело лошади, окунётесь в детство, счастье и радость останется с вами ещё надолго! Осторожно, если вы влюбитесь в лошадей, возможно возникновение привыкания и зависимость :)) Путешествие в волшебный мир верховой езды может начаться прямо сейчас!

Lastele 3-7a. 30 min/25 euro деткам 3-7 летKoos puhastame ja saduldame hobuse, ülejäänud aja ratsutame turvalistes sisetingimustes.Lapsevanema osalemine nii hobuse valmispanekul kui treeningul on kohustuslik. Tundi palume kaasa võtta kiivri (jalgrattakiiver sobib hästi), kindlasti kätte kindad! Rühmatundide ajal või olukorras, kui maneesis on rohkem kui kolm hobust, laste treeninguid ei toimu! Ratsatund kestab 30 minutit. Hind on 25 eurot.Ratsatunnid OÜ LHV panga konto IBAN EE317700771009857813Вместе с чистим-седлаем лошадку, оставшееся время ездим верхом! Участие одного из родителей обязательно на всех этапах.Для занятия берём с собой каску (можно велосипедный шлем), перчатки (обычные). Тренировки для детей не проходят во время проведения взрослых групповых занятий (или когда в манеже больше трёх лошадей).Общее время урока: 30 минут. Цена 25 евро.Ratsatunnid OÜ LHV panga konto IBAN EE317700771009857813

Fitness hobusel (ratsavõimlemine) ratsutamis simulaatoriga (Veskimetsa ratsaspordibaasis, Paldiski mnt 135)info simulaatori kohta ja broneerimine: https://ratsutamine.com/  eesti ja inglise keeles T-PТренировки на русском языке каждый четверг 16-20:00! Симулятор лошади похож на настоящую лошадь, но он не устаёт, не паникует и не колеблется, чрезвычайно умен и точен - он реагирует только на правильную технику движения всадника, позволяет сделать анализ посадки и достичь осознанности. Может быть, вы никогда не ездили на лошади и даже немного побаиваетесь? В этом случае симулятор может предложить вам безопасный опыт и дать представление о том, что такое верховая езда. Это может послужить хорошей основой для продолжения вашего общения с настоящей лошадью в будущем. Комплекс физических упражнений на конном симуляторе развивает равновесие, осанку, уверенность в своих силах. Незаменим в подготовке начинающих всадников - устраняет зажатость и страх, помогает выработать правильные движения и развить необходимые группы мышц (в тч мышцы кора), найти опорные точки и вертикаль равновесия. Позволяет попробовать себя в Высшей школе верховой езды, преодолении препятствий на конкурном поле и кроссе по пересечённой местности.30 минут/30 евро45 минут/50 евро60 минут/60 евроНа начальном этапе рекомендуем проходить тренировку на конном симуляторе второй, 11-ой, 21-ой и тд. тренировкой

This is yogis tradition to start New Years with Sun Salutations. 108 is a symbolic number. However, it does not matter how many you do. It is all about the intention: to finish the old and start the new, to release, sweat out, let go and start fresh. Participation is like in any other yoga class.

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Monitoreo del cliente, con duración de 30 min. Se realizan medidas antropométricas e inbody

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Defiler  pour voir tous les cours. 12,5E par seance. Merci de regler vos cours aupres de l'intervenant.Les bienfaits du hatha Yoga sont innombrables mais sachez que le seul fait de vouloir diminuer son anxiété ou retrouver le sommeil pourrait justifier à lui seul la pratique. 

Defiler  pour voir tous les cours.5 seances a 60E - Merci de regler vos cours aupres de l'intervenant.Sage femme depuis 20 ans. Professeure de yoga maternité formée à l'école de yoga maternité d'Evian J'ai eu la joie et le privilège d'enseigner le yoga maternité pendant deux années, avec Martine Texier, au "lotus rouge" à Grenoble. Dans la continuité de ce travail, je vous propose un yoga adapté à votre état de femme enceinte: vous pouvez pratiquer les postures qui soulagent les douleurs de la grossesse ( bassin, dos ), la respiration de la vague pour vous détendre et en vue d'accompagner l'intensité des contractions durant l'accouchement.https://yoga-maternite-grenoble-crolles.fr/

11E par seance. Merci de regler vos cours aupres de l'intervenant.La pratique développe le contrôle du souffle, la stabilité des postures qui peuvent s'enchaîner en séquences quasi chorégraphiques telle la Salutation au Soleil et surtout crée de l'espace dans le corps. Les séances suivent un fil conducteur mais ne se ressemblent pas.De multiple influences viennent vous proposer des postures variées, avec un rythme plus ou moins dynamique.https://www.montaiguilleyoga.com/

Cette offre contient une séance d'environ 1 heure pour une personne avec un coach sportif.

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