Massage de 1 heure. Cette durée est généralement choisie en premier massage afin que nous puissions déterminer les zones de tension sur lesquelles nous approfondirons sur la prochaine séance.

• Gender: Female
• Salon:
• Individual:

Massage de 1H30. Cette durée est généralement choisie soit pour travailler sur des zones ciblées, suite à une première session, soit pour établir une démarche dynamique ou de relaxation selon le besoin.

• Gender: Female
• Salon:
• Individual:

Massage de 2H30. Cette durée est généralement choisie soit pour travailler sur des zones ciblées, suite à une première session, soit pour établir une démarche dynamique ou de relaxation selon le besoin.

• Gender: Female
• Salon:
• Individual:

Massage de 2H00. Cette durée est généralement choisie soit pour travailler sur des zones ciblées, suite à une première session, soit pour établir une démarche dynamique ou de relaxation selon le besoin.

• Gender: Female
• Salon:
• Individual:

Massage de 3h. Cette durée pourrait sembler longue et pourtant, en Thaïlande, il est tout à fait normal de recevoir un massage Nuad Boran sur 3 heures afin d'aller dans en profondeur dans toutes les différentes parties du corps.

• Gender: Female
• Salon:
• Individual:

Massage de 2H00. Au massage Thaï Nuad Boran + Tok Sen corps, nous ajoutons la technique Tok Sen du visage, laquelle est différente en terme d'intensité.

• Gender: Female
• Salon:
• Individual: 1

Massage de 1H30. Ce massage comprend les techniques traditionnelles du massage Nuad Boran mais ici ciblés sur les points d'accupression, associées à la technique du Tok Sen, lequel permet d'oeuvrer plus en profondeur à travers la vibration.

• Gender: Female
• Salon:
• Individual: 1

Cours privé de pratiques tibétaines des 5 éléments.

En fonction de votre besoin, seront proposés :

- des exercices de souffle

- les mouvements des 5 éléments (Lu Jong 1)

- quelques un des 15 autres mouvements du Lu Jong 1

- les 5 postures de relaxation

- le Massage Kum Nyé des 5 éléments

- la méditation de pleine conscience basée sur les 5 éléments

Peu avant votre séance, vous recevrez un email avec le lien vers la salle de pratique en ligne.

• Class type: Individual
• Classes for: Adults
• Facilities:
• Yoga level: Beginner
• Equipment rental:

Cours privé de yoga tibétain Lu Jong.

En fonction de votre besoin, seront proposés :

- des exercices de souffle

- les mouvements des 5 éléments

- les 15 autres mouvements du Lu Jong

- les 5 postures de relaxation

- le Massage Kum Nyé des 5 éléments

- la méditation de pleine conscience basée sur les 5 éléments

Peu avant votre séance, vous recevrez un email avec le lien vers la salle de pratique en ligne.

• Class type: Individual
• Classes for: Adults
• Facilities:
• Yoga level: Beginner
• Equipment rental:

Cours privé de yoga tibétain Kum Nyé.

La pratique étant très méditative, elle n'est proposée que sur des créneaux de 1 heure.

Peu avant votre séance, vous recevrez un email avec le lien vers la salle de pratique en ligne.

• Class type: Individual
• Classes for: Adults
• Facilities:
• Yoga level: Beginner
• Equipment rental:

Cours privé de yoga tibétain Lu Jong.

En fonction de votre besoin, seront proposés :

- des exercices de souffle

- des exercices d'étirements

- les 15 mouvements du Lu Jong 2 

- des méditations bouddhistes

Peu avant votre séance, vous recevrez un email avec le lien vers la salle de pratique en ligne.

• Class type: Individual
• Classes for: Adults
• Facilities:
• Yoga level: Beginner
• Equipment rental:

Cours privé de yoga thaïlandais Ruesi Dat'Ton.

La pratique travaillant sur les muscles profonds peut être stimulante selon les séries travaillées, aussi elle n'est donc proposée que sur des créneaux de 1 heure.

Peu avant votre séance, vous recevrez un email avec le lien vers la salle de pratique en ligne.

• Class type: Individual
• Classes for: Adults
• Facilities:
• Yoga level: Beginner
• Equipment rental:

Cours privé en ligne de méditation Shiné, la méditation du calme mental.

La pratique est proposée sur des créneaux de 1h, et nous progresserons au fil des séances.

Il y a alternance de théorie et de temps de pratique.

Les temps de pratique consistent en des temps de méditation, mais aussi, en des temps de préparation à la méditation en utilisant certaines techniques de souffle et de mouvements préliminaires issus des yogas tibétains.

Peu avant votre séance, vous recevrez un email avec le lien vers la salle de pratique en ligne.

• Class type: Individual
• Teacher gender: Woman
• Level:
• Equipment rental:

Cours privé d'auto-massage Tibétain - 1h

Ces auto-massages proviennent du système de yoga tibétain Kum Nyé et sont pratiqués de manière méditative, en pleine conscience.

La pratique permet ainsi d'apporter un relâchement musculaire tout en fortifiant les mains et les bras qui eux, restent actifs, tout en associant le développement et l'approfondissement de la pleine conscience.

Peu avant votre séance, vous recevrez un email avec le lien vers la salle de pratique en ligne.

• Gender: Female
• Salon:
• Individual:

Cours privé d'auto-massage Thaïlandais - 1h

Ces auto-massages proviennent du système de yoga thaïlandais Ruesi Dat'Ton et du système de massage traditionnel thaïlandais Nuad Bo'Rarn.

Nous cheminons à travers les différentes lignes énergétiques du corps afin d'apporter un auto-massage relaxant pour les muscles tendus et stimulant l'énergie générale du corps.

Peu avant votre séance, vous recevrez un email avec le lien vers la salle de pratique en ligne.

• Gender: Female
• Salon:
• Individual: