Was ist HIIT the Beat?
werde fitter und mobiler als je zuvor mit HIIT the Beat, der genialen Mischung aus funktionalen Übungen, effektiven HIIT-Training und motivierenden Beats! Das ganzheitliche Vorkaut fördert Körper und Geist gleichermaßen: so verbesserst du nicht nur deine Kraft und Ausdauer, sondern auch deine Koordination, Mobilität und dein Rhythmusgefühl. Du wirst Muskeln spüren, von denen du nicht wusstest, dass es sie gibt! Das Beste: du musst keiner komplizierten Choreografie folgen und kannst ohne Vorkenntnisse mitmachen. Die Übungen kommen in verschiedenen Abstufungen für jedes Fitness Level, sind leicht verständlich und innerhalb von Sekunden erlernbar.

Behutsamer Wiedereinstig für alle Frauen die nach der Schwangerschaft wieder loslegen wollen.

Schwerpunkte hier sind:

Annehmen und Wohlfühlen in seinem Körper nach der Geburt.

Wie der Name schon verrät: hier werden die Muskeln brennen!

Hier ist jeder Willkommen der an seine Grenzen gehen und sich auspowern möchte. Ohne Limit wird hier jeder an und über seine Grenzen geführt.

Also:

Let`s Burn it Baby !!

Trainieren mit Kind? Klar das geht!

Mamas trainieren die Kleinen schauen zu, schlafen, oder machen mit.Schwitzen, Auspowern, Spaß haben und der Austausch stehen hier im Vordergrund und machen diesen sogar aus. Ein umfangreiches Ganzkörpertraining ohne Geräte. (nach abgeschlossener Rückbildung)

Training mit Kind, Mann und Baby ist nicht möglich? 
DOCH IST ES !
Lasst euch überraschen und geniest das Ambiente mit anderen Familien zu trainieren sich auszutauschen und dabei auch noch richtig FIT zu werden. Dich erwartet ein bunter Strauß an vielfältigsten Trainingsmethoden welche Dich und deinen Anhang so richtig ins schwitzen bringen.

Für alle Frauen die in der Schwangerschaft fit und beweglich bleiben wollen.

Schwerpunkte hier sind:

Es ist ganz wichtig sich auch während der Schwangerschaft fit zu halten!

Was ist HIIT the Beat?
werde fitter und mobiler als je zuvor mit HIIT the Beat, der genialen Mischung aus funktionalen Übungen, effektiven HIIT-Training und motivierenden Beats! Das ganzheitliche Vorkaut fördert Körper und Geist gleichermaßen: so verbesserst du nicht nur deine Kraft und Ausdauer, sondern auch deine Koordination, Mobilität und dein Rhythmusgefühl. Du wirst Muskeln spüren, von denen du nicht wusstest, dass es sie gibt! Das Beste: du musst keiner komplizierten Choreografie folgen und kannst ohne Vorkenntnisse mitmachen. Die Übungen kommen in verschiedenen Abstufungen für jedes Fitness Level, sind leicht verständlich und innerhalb von Sekunden erlernbar.

Was ist HIIT the Beat?
werde fitter und mobiler als je zuvor mit HIIT the Beat, der genialen Mischung aus funktionalen Übungen, effektiven HIIT-Training und motivierenden Beats! Das ganzheitliche Vorkaut fördert Körper und Geist gleichermaßen: so verbesserst du nicht nur deine Kraft und Ausdauer, sondern auch deine Koordination, Mobilität und dein Rhythmusgefühl. Du wirst Muskeln spüren, von denen du nicht wusstest, dass es sie gibt! Das Beste: du musst keiner komplizierten Choreografie folgen und kannst ohne Vorkenntnisse mitmachen. Die Übungen kommen in verschiedenen Abstufungen für jedes Fitness Level, sind leicht verständlich und innerhalb von Sekunden erlernbar.

Funktionelles Zirkeltraining im freien mit Geräten wie Anaconda, Sandbag, Kurzhantel, Springseil, Kettelbell, Wallball und vielem mehr trainiert. Auch das eigenes Körpergewicht kann dich hierbei als ganz individuelles Gerät stark fordern ;-). Ziel ist es die Grundlagenfitness und Kraftausdauer zu verbessern und dich auch mental auf deine kommenden Aufgaben zu stärken.

Behutsamer Wiedereinstig für alle Frauen die nach der Schwangerschaft wieder loslegen wollen.

Schwerpunkte hier sind:

Annehmen und Wohlfühlen in seinem Körper nach der Geburt.

Trainieren mit Kind? Klar das geht!

Mamas trainieren die Kleinen schauen zu, schlafen, oder machen mit.Schwitzen, Auspowern, Spaß haben und der Austausch stehen hier im Vordergrund und machen diesen sogar aus. Ein umfangreiches Ganzkörpertraining ohne Geräte. (nach abgeschlossener Rückbildung)

Trainieren mit Kind? Klar das geht!

Mamas trainieren die Kleinen schauen zu, schlafen, oder machen mit.Schwitzen, Auspowern, Spaß haben und der Austausch stehen hier im Vordergrund und machen diesen sogar aus. Ein umfangreiches Ganzkörpertraining ohne Geräte. (nach abgeschlossener Rückbildung)