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Yoga Ashtanga

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Ashtanga es un estilo de yoga caracterizado por su dinamismo intenso y retador basado en la coordinación de las posturas, la respiración y la meditación. Desarrolla tu concentración por medio de ejercicios de fuerza, flexibilidad, equilibrio y un imp

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El Dharma es un estilo de yoga que combina técnicas de Hatha Yoga y muchos otros estilos, con la filosofía yóguica tradicional y la meditación. Dharma yoga incluye una serie progresiva de secuencias Vinyasa diseñadas para permitir el libre flujo de e

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Unión mente, cuerpo y espíritu. A través de la realización de posturas descubrirás una vigorosa manera de sanar y fortalecer tu cuerpo, el cual llevarás dinámicamente de una posición a otra sincronizándolo con tu respiración mientras mejoras tu conce

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