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Schwerpunkt des Kurses sind Hatha-Yoga-Übungen zur Tiefenentspannung (Shavasana), stresssenkende Atemtechniken (Pranayama), körperliche Bewegung im Einklang mit dem Atem (Asanas) sowie alltagstaugliche Meditation. Der Wechsel von Anspannung und Entspannung, die körperliche Dehnung und Flexibilität sowie die Achtsamkeit auf Körper, Atem und Geist ermöglichen es dem Menschen, unabhängig von äußeren Umständen in einen positiven und friedlichen Bewusstseinszustand zu gelangen und der Außenwelt aus diesem Bewusstsein heraus zu begegnen. Dadurch werden innere Blockaden gelöst, die Lebensenergie kommt ins Fließen und Körper und Geist werden mit neuer Energie aufgeladen. Dies geschieht durch stetiges Hineinspüren in den Körper, die Konzentration auf einzelne Bereiche des Körpers und die Konzentration auf den Atemfluss. Die gezielt eingesetzten Entspannung- und Achtsamkeitsübungen aktivieren das parasympathische Nervensystem und sorgen so für innere Balance und ein Wohlgefühl.Der Kurs besteht aus 10 Einheiten2024: 18.11, 25.11, 02.12, 9.12, 16.12 (Pause)2025: 13.01, 20.01, 27.01, 03.02, 10.02Mindestteilnehmeranzahl 6 Personen, maximale Teilnehmeranzahl 15 PersonenKosten 140€ (Kosten werden je nach Krankenkasse bezuschusst, informiere dich gerne vorab bei deiner Krankenkasse)Überweisung:Stephanie RempelDE94 4605 0001 0067 6786 07Verwendungszweck: Yoga PräventionskursBring bitte eine Matte mit.Kursort:Tanzstudio EgerSandstraße 16057072 Siegen

Schwerpunkt des Kurses sind Hatha-Yoga-Übungen zur Tiefenentspannung (Shavasana), stresssenkende Atemtechniken (Pranayama), körperliche Bewegung im Einklang mit dem Atem (Asanas) sowie alltagstaugliche Meditation. Der Wechsel von Anspannung und Entspannung, die körperliche Dehnung und Flexibilität sowie die Achtsamkeit auf Körper, Atem und Geist ermöglichen es dem Menschen, unabhängig von äußeren Umständen in einen positiven und friedlichen Bewusstseinszustand zu gelangen und der Außenwelt aus diesem Bewusstsein heraus zu begegnen. Dadurch werden innere Blockaden gelöst, die Lebensenergie kommt ins Fließen und Körper und Geist werden mit neuer Energie aufgeladen. Dies geschieht durch stetiges Hineinspüren in den Körper, die Konzentration auf einzelne Bereiche des Körpers und die Konzentration auf den Atemfluss. Die gezielt eingesetzten Entspannung- und Achtsamkeitsübungen aktivieren das parasympathische Nervensystem und sorgen so für innere Balance und ein Wohlgefühl.Der Kurs besteht aus 10 Einheiten20.01, 27.01, 03.02, 10.02, 17.02, 24.02, (Pause), 10.03, 17.03, 24.03, 31.03Mindestteilnehmeranzahl 6 Personen, Maximalteilnehmeranzahl 17 PersonenKosten 130€ (Kosten werden je nach Krankenkasse bezuschusst, informiere dich gerne vorab bei deiner Krankenkasse)Überweisung:Stephanie RempelDE94 4605 0001 0067 6786 07Verwendungszweck: Yoga PräventionskursBring bitte eine Matte mit.Kursort:Sonnenhangschule (Turnhalle)Schelderberg 4157072 Siegen-Seelbach

Schwerpunkt des Kurses sind Hatha-Yoga-Übungen zur Tiefenentspannung (Shavasana), stresssenkende Atemtechniken (Pranayama), körperliche Bewegung im Einklang mit dem Atem (Asanas) sowie alltagstaugliche Meditation. Der Wechsel von Anspannung und Entspannung, die körperliche Dehnung und Flexibilität sowie die Achtsamkeit auf Körper, Atem und Geist ermöglichen es dem Menschen, unabhängig von äußeren Umständen in einen positiven und friedlichen Bewusstseinszustand zu gelangen und der Außenwelt aus diesem Bewusstsein heraus zu begegnen. Dadurch werden innere Blockaden gelöst, die Lebensenergie kommt ins Fließen und Körper und Geist werden mit neuer Energie aufgeladen. Dies geschieht durch stetiges Hineinspüren in den Körper, die Konzentration auf einzelne Bereiche des Körpers und die Konzentration auf den Atemfluss. Die gezielt eingesetzten Entspannung- und Achtsamkeitsübungen aktivieren das parasympathische Nervensystem und sorgen so für innere Balance und ein Wohlgefühl.Der Kurs besteht aus 10 Einheiten2024: 10.12, 17.12, (Pause)2025: 14.01, 21.01, 28.01, 04.02, 11.02, 18.02, 25.02, (Pause), 11.03Mindestteilnehmeranzahl 6 Personen, maximale Teilnehmeranzahl 15 PersonenKosten 140€ (Kosten werden je nach Krankenkasse bezuschusst, informiere dich gerne vorab bei deiner Krankenkasse)Überweisung:Stephanie RempelDE94 4605 0001 0067 6786 07Verwendungszweck: Yoga PräventionskursBring bitte eine Matte mitKursort:Tanzstudio EgerSandstraße 16057072 Siegen

A taster into what I do...

15 minute Tarot Reading with Deesha Priyadarshani

Reiki with Emma from Rubymoon

Круглый стол. Модератор: Агентство "Ева"

Круглый стол. Модератор: Агентство "Вита"

Круглый стол. Модератор: Агентство "СПАРТа"

＊臨租離峰時間：星期一至星期五8:00~18:00尖峰時間：星期一至星期四18:00~22:00、星期五18:00~24:00、星期六7:00~24:00及星期日7:00~22:00及國定假日＊季租跟半年租離峰時間：340/小時尖峰時間：580/小時＊年租離峰時間：320/小時尖峰時間：550/小時若是有季租或是半年租的需求，請聯繫賴官方帳號或者來電洽詢喔！請想要預約的朋友注意這裡喔！1. 目前我們開放當月的場地2. 點選預約後，請先選擇場地，再選擇時間，若是您看到該場地沒有時間選項，請您試試別的場地喔3.  系統目前只可預約一小時，若要預約一小時以上請點選預約資訊欄下方的「添加更多預約」再重複上面的動作喔4. 預約完成後請注意您預約的網頁狀態，確認報名完成的資訊喔!5. 匯款請於24小時內完成，並以電話或是賴聯絡我們，匯款完成後我們才會幫您保留場地。6. 取消場地須於使用前72小時取消預約，可辦理退費(須收取5%手續費)，使用前24-72小時取消場地，僅退7成，使用前24小時內不接受取消場地。7. 球鞋規定：禁止休閒鞋、皮鞋、高跟鞋。羽、網、桌球鞋皆可。運動鞋不能是黑色底。若在地墊上留下多處明顯有色痕跡，將收取200元維護費。另外我們目前只開放平日早上時段開放教練教課，12點後的時段禁止任何教練陪練或是教球的行為歡迎追蹤我們的FB粉專，將會有不定時的優惠與活動喔！若有任何疑問請洽FB粉專或是直接電洽0930699175由專人為您服務                   

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